икроножная мышца как камень

Ответ от Mafdet[гуру]
Это крампи. У здоровых людей могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой при недостаточной тренированности, потерей жидкости (интенсивное потение и проч.) , перегревание, охлаждение, избыток повар. соли в рационе, интоксикации, также могут быть и невыясненной этиологии (=причина врачам непонятна) . У здорового человека может также меняться обмен веществ (тетания, беременность, прием алкоголя, диуретиков и др.) , также крампи может быть вследствие болезней ( БАС, семейная форма крампи и мн. др.) .
Для диагностики причин крампи обычно используют следующие методы лабораторной и инструментальной диагностики: 1) кальций крови (исключить дефицит или ГИПЕРфункцию паращитовидных желез) ; 2) магний крови (исключить дефицит) ; 3) гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4) - исключить гипотиреоз. При подозрении на заболевания (для диф. диагностики) используется КТ или МРТ поясничного отдела позвоночника; Доплер или Дуплекс вен нижних конечностей, ЭМГ и др.
Думаю, причин для особого беспокойства у Вас нет, и причина, скорее всего в недостатке кальция и /или магния, что встречается очень часто среди населения. Магниевый дефицит характерен для целых областей в РФ.
Восполнить весь этот дефицит можно с помощью препаратов кальция (Кальцид, Кальций-D3-Никомед, Натекаль или др.) , содержащих магний - Аспаркам, Панангин (в составе обоих - калий и магний) , Магне-B6, Магнелис (в обоих магний и вит. B6, который, кстати, способствует нормальному функционированию мышц, сердца и эффективному их расслаблению) .
Препараты кальция, магния и вит. B6 хоть и не опаснее биодобавок, но лучше всё-таки очно (!) проконсультироваться с уч. терапевтом. В его ведении ССС, эндокринная и проч. системы, и он выписывает направление, при необходимости, к более узким специалистам - кардиологам, эндокринологам. При необходимости, выдает направление к неврологу. Но, в данном случае, думается, это лишнее.