Автор Ирина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Избыточный вес. Сколько кг лишнего веса считается.. отклонением от нормы, и вредным для организма? и получил лучший ответ
Ответ от Tatiana Nasonova[гуру]
Индекс массы телаСоответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—18.5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18.5—25 Норма.
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Индекс массы тела рассчитывается так: масса тела в килограммах делится на рост в метрах в квадрате, измеряется в кг/м².
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в1869 году.
Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25-27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна.
Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] — 100) — 10 (15 %).
Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела рассчитывается по формуле — рост [см] • 0,7 — 50 кг.
Индекс Борнгардта. Идеальная масса тела высчитывается по формуле — рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240.
Индекс Давенпорта. Вес человека [г] , делится на рост [см] , возведенный в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения.
Индекс Ноордена. Нормальный вес равен рост [см] • 420/1000.
Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост-(100+(рост-100)/20)
В клинической практике наиболее часто используется для оценки массы тела индекс Брока.
более десяти кажется.
ну во первых, не очень точно определено понятие нормального веса, все придерживаются разных способов рассчета. Превышение нормального веса на 20%- это ожирение, вредное для организма
Во всём мире специалисты пользуются ИНДЕКСОМ МАССЫ ТЕЛА. Посчитайте и вам станет понятно в норме ваш вес или нет!! ! В интернете можно найти запросто информацию по ИМТ.
Ориентируйтесь на процент жира, объемы и индекс массы. Ожирение, с повышенным риском для здоровья - имт больше 30
Читайте портал какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!