инфракрасная баня

Ответ от ~Вреднулька~[гуру]
Инфракрасная баня: сауна с особыми свойствами
С самой ранней весны каждый из нас с удовольствием подставляет солнцу лицо, греясь в теплых лучах. Такое же удовольствие, которое мы испытываем от самого естественного источника тепла на Земле, обеспечивают и инфракрасные сауны. Излучатели, на основе которых работает инфракрасная сауна, нагревают не окружающий воздух, а само тело. А значит, такая «парилка» обеспечивает эффект, недостижимый в саунах другого вида.
Инфракрасная сауна уже через небольшое время дает ощущения приятного разливающегося тепла. И это неспроста: оно полезно для организма и при этом действует щадяще. Во-первых, вы получаете удовольствие, а во-вторых – пользу для организма. Вы не травмируете высокими температурами кожу, волосы и не создаете избыточной нагрузки для сердца. А главное, можете повторять процедуру хоть каждый день!
В инфракрасной сауне стимулируются многие важные для организма функции. С потом выводятся токсины, что объясняет ощущение легкости после процедуры. Кожа парильщицы после инфракрасного воздействия становится более здоровой и упругой – ведь в «парилке» активизируется подкожное кровообращение, улучшаются процессы насыщения крови кислородом. Легче происходит сжигание жира – нагрев стимулирует кровообращение именно в подкожных слоях. К тому же в инфракрасной сауне невысокая температура (около 45 °С) , которая способствует нормальной работе капилляров и, в отличие от финской бани, не является для них шоковой. Поэтому, даже просидев в такой сауне 20 минут, вы точно не нанесете коже вреда.
Хорошо бывать в сауне каждый день, но только инфракрасная сауна позволяет проводить сеансы ежедневно и безопасно для многих категорий парильщиков. Конечно, здесь не получится «поддать пару» , но зато инфракрасная сауна отлично подходит для тех, кто не может переносить сухой или влажный жар, но хочет получить эффект как в парилке обычной бани. Такую сауну легко можно совмещать с любыми развлечениями – фильмами, музыкой, – и с пользой проводить время.