Ironman турбо масс
Автор Aaaaaaaaaaa aaaaaaa задал вопрос в разделе Спортсмены
Ironman Turbo Mass Gainer и получил лучший ответ
Ответ от Константин Гринин[гуру]
Наладь свое нормальное питание, куриные грудки, мясо, рыба, молоко, творог, яйца, овощи, орехи, и никакие гейнеры тебе не понадобяться. Это всего лишь добавка, в большинстве случаев наберешь больше жира.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ironman Turbo Mass Gainer
помогите составить курс для набора массы без химии или скиньте готовый.
Вариант 1
Хочу поделиться своей методикой набора мышечной массы. Заранее оговорюсь, что эта
подробнее...