Автор Карина Геворкян задал вопрос в разделе Психология
Не могу испытать счастье здесь и сейчас, а только спутся какое-то время... и получил лучший ответ
Ответ от Secretime.ru[гуру]
Мы так устроены, что не можем думать, описывать, формулировать и чувствовать одновременно.
Оценка текущего момента «уничтожает» :
Наслаждение процессом
Ощущение процесса
Любуясь морским прибоем, наслаждаясь порывами ветра, обдувающих наше лицо, лучами теплого солнца, согревающих наше тело, мы получаем истинное удовольствие, только отдавшись чувствам, ощущениям полностью.
Как только мы попробуем сами для себя описать словами (какой красивый вид морского прибоя, ветер дует нам в лицо, солнце греет) , мы столкнемся с тем, что в момент когда мы думаем и описываем (оцениваем) , мы не наслаждаемся процессом и не ощущаем в полной мере то, что мы пытаемся описать.
Начиная оценивать, мы переключаемся на наши мысли, рассуждения и отвлекаемся от текущей ситуации.
Пытаясь описать мир, происходящее вокруг, мы пытаемся оценивать самих себя, других, тем самым теряя чувственные переживания, ощущение реальности и реакцию на происходящее.
просто вы так думаете, начните думаьб, что можете испытать счастье в моменте и все получится
будьте счастливы милая Карина!!!
представляйте, что это всё в последний раз. каждый подарок. путешествие.
Оджнажды это 100% будет так.
"что пройдёт, то будет мило" - а. с. пушкин.
и это относится не только к хорошему).