юношеская гипертония это

Ответ от Злой доктор[гуру]
Период становления гормональной системы. 1-2 года и все пройдет

Ответ от Angelina ?[новичек]
Очень часто так называемая «юношеская гипертония» проходит без всякого лечения и молодой человек становится абсолютно здоровым. Во всяком случае, без артериальной гипертензии. Но иногда повышенное артериальное давление остается, перейдя в хроническую стадию заболевания.
А вот информации о психофизических методиках коррекции артериального давления крайне мало. А главное, нет строгой программы выхода из этого состояния. Ортодоксальная медицина «удерживает» на так называемом диспансерном учете, исписывая огромное множество бумаг, а проблема повышенного артериального давления все равно остается проблемой молодых людей и их родителей.
Отчего возникает эта так называемая «юношеская» гипертония – однозначно не скажешь. Говорят, что во всем виноват интенсивный ритм жизни. То есть, чуть ли не с начальных классов юному созданию приходиться усваивать огромное множество информации, что естественно не может оказать своего негативного воздействия на организм. Хотя от этой информации гипертония возникает не у всех .
Еще, говоря о причине «юношеской» гипертонии называют вредные привычки (курение)
Итак, что же делать при повышенном артериальном давлении молодому человеку (девушке, юноше) ?
Конечно, сразу надо определиться с диагнозом. То есть существуют гипертонии вторичные, а это значит и подход к проблеме будет иным. Но если действительно подтвержден диагноз «юношеская» гипертония, а цифры артериального давления не значительные, то я сразу рекомендовал бы занятия аэробными упражнениями (легкий, но длительный бег, велосипед, плаванье) . Не надо стремиться к спортивным результатам – ваша задача стабилизировать состояние здоровья. И если уже действительно артериальное давление стабилизировалось, а желание заниматься спортом не угасает, то занятия в этом виде можно расширять. Правда, для контроля, все-таки необходимо хотя бы изредка измерять артериальное давление. Но это все при незначительном подъеме артериального давления.
А если артериальное давление поднимается, скажем, до 160 и выше мм рт. ст. , то, как поступать в этом случае? Если вы действительно вели малоподвижный образ жизни, избегали занятий физкультурой, то вначале я рекомендовал бы в течение двух недель самую обыкновенную часовую ходьбу. И при удовлетворительном состоянии, с обязательным контролем за артериальным давлением, тогда уже можно перейти к очень медленному бегу. На сайте я много говорил о правильности занятий оздоровительным бегом, самоконтролемм.
Помнить надо о том, что «юношеская» гипертония – состояние, проходящее в том случае, если к нему относиться серьезно. Не зацикливаться на лекарствах, а стараться снижать повышенное артериальное давление психофизическими способами. Только тогда будет гарантия того, что во взрослом состоянии ваше состояние здоровья не будет вызывать никаких вопросов.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]