изжога и тяжесть в желудке

Ответ от Натуся Кузьмина[мастер]
мезим форте, ренни

Ответ от Инна[новичек]
мезим форте, фестал.

Ответ от Атась[гуру]
так вот не ешьте эти самые куски жирной свинины!!! Вам же организм знаки не просто так даёт!

Ответ от фанатик токов...))[гуру]
мизим

Ответ от Escobar[гуру]
активированный уголь

Ответ от Ёветлана Александрова[гуру]
мотилиум, рени.

Ответ от Ёветлана Бурова[гуру]
мезим форте фестал мотилиум гастал сосать

Ответ от Superded55[гуру]
если есть то стакан чайного гриба. от изжоги несколько крупинок соли

Ответ от •?Мандаринка?• (Northern)[гуру]
При тяжести и вздутии в области живота рекомендуется исключить или ограничить: чеснок, газированные напитки, взбитые фруктовые и овощные пюре, жаркое с подливкой, отварные морковь и картофель, фруктовые и овощные соки, капуста белокочанная, овощи с горьким вкусом, тушеное мясо, игристые вина, овощные супы, хлебный мякиш, сливки, репа, соусы и подливы, фрукты после еды, мороженое, молоко и молочные продукты, бобовые, дрожжи, майонез, выдержанные сыры, цельные злаки, лук, сласти. Предпочитать: красный перец, рис, розмарин, шалфей, тимьян, ваниль, сырые овощи, корица, оливковое масло, хлебная корка.
Как изабавиться от изжоги:
Не ложитесь в течение двух – трех часов после еды. Действие силы тяжести позволяет удержать содержимое желудка на его дне.
Избегайте блюд, которые ослабляют тонус мышц сфинктора пищевода – шоколад, мята кофеин, алкоголь, жирная пища) , а так же блюд, которые могут раздражать поврежденную слизистую оболочку пищевода (цитрусовые и сок цитрусовых, томаты и томатный сок, красный и черный перец) .
Избегайте употребления больших количество пищи. Ешьте 4-5 раз в день.
Воздерживайтесь от жирной пищи, жареных блюд, которые долго задерживаются в желудке и ослабляет запирательные сфинктеры пищевода.
Избегайте курения и алкоголя, в особенности на фоне приема жирный и пряной пищи.
Если изжога усиливается после физической нагрузки, подождите два часа, прежде чем приступить к физическим упражнения.
Жевательная резинка (без мяты! ) стимулирует продукцию богатой бикарбонатами слюны и повышает перистальтику желудка, что сопособствует удалению пищи из желудка.
Составьте план постепенной нормализации веса тела. Избыточный вес, в особенности скопление жира вокруг талии, повышает давление в желудке и способствует забросу кислого содержимогов желудок.
Выпивайте небольшой стакан воды в конце приема пищи, что позволит смыть желудочную кислоту, которая попала в пищевод во время приема пищи.
Напитки, ослабляющие изжогу минеральная вода, чай без кофеина, нецитрусовые соки, нежирное или обезжиреное молоко. Следует избегать: томатный и цитрусовые соки повреждают пищевод. Алкогольные напитки, кофе (даже без кофеина!) , чай с кофеином и кола стимулируют кислотообразование и расслабляют пищеводный сфинктер.
Ешьте побольше блюд, содержащих клетчатку. Люди, которые едят пищу богатую клетчаткой на 20% реже испытывают симптомы изжоги, независмо от их веса тела. Богаты клетчаткой мучные продукты грубого помола, бобовые, овощи, орехи, семечки.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]