Автор Людмила Кухар задал вопрос в разделе Другое
что делать когда болит спина? и получил лучший ответ
Ответ от Bob[гуру]
Лечение болей в спине при переохлаждении
Первое, что вы можете сделать в таком случае: натереть спину
любой разогревающей мазью, например, можно взять финалгон,
никофлекс или фастум-гель. Если под рукой нет мазей, можно нате-
реть спину спиртом. Натерев спину мазью или спиртом, закутайте по-
ясницу чем-нибудь теплым: шалью, шарфом. В последующие дни
также натирать спину мазью, выполнять действия до полного выздо-
ровления. А каждый раз при выходе на улицу одеваться тепло,
повязывая что-нибудь теплое на поясницу.
Во-вторых, если спина будет очень сильно болеть лучше сходить к врачу,
он назначит вам уколы. Уколы снимают боль в спине почти сразу,
если не сразу, то, по крайней мере, немного облегчают боль. Каждому
уколы назначают индивидуально. Например, назначают проколоть
в течение 5 дней «мовалис» ампулы по 15 мг и «мильгамму» по одной
ампуле через день.
В-третьих, если вас часто продувает, МирСоветов настоятельно рекомен-
дует носить пояс для поясницы. Сейчас в аптеках продается большое
количество согревающих поясов для поясницы из собачьей, овечьей
шерсти. Купите такой пояс и носите каждый день под одеждой. Пояс тонкий
и не заметен под одеждой.
Источник:
Смотря от чего болит. Если переохлаждение, значит надо лечить прогреваниеями и лекарствами. Если от неподвижного образа жизни (такое бывает) , значит тренажер купить для растяжки под названием Качели Юлина. Методика качелей Юлина описана, Загуглите «ООО "Спортивные качели Юлина" info» там все показано.
ЧТО ПРОИСХОДИТ СО СПИНОЙ
Острая грыжа диска
Через несколько дней после травмы позвоночника постепенно появляется боль в ноге. Обычно человек может точно вспомнить, что именно он делал, когда возникла боль, но очень редко при этом была задейство- вана спина. Возможно, она была слегка напряжена, и в ней почувствовалась резкая боль, которая быстро прошла. Может быть, вы повредили позвоночник, неудач-
но поднимая что-то не самое тяжелое, но очень неудобное. Возможно, вы перетаскивали диван за один подлокотник, а его угол за что-то зацепился. Ваше сражение с диваном может стать последней каплей, пе-
реполнившей чашу, и в спине появится острое напряжение. Несколько следующих дней спина остается
болезненной и напряженной, а потом боль начинает отдавать в ногу.
Болезненное напряжение чувствуется глубоко в ягодице и передается вниз по ноге, а затем перерастает в невыносимую судорожную боль. Сначала кажется, что
в ноге просто растянута мышца или связка. Боль обычно начинается в ягодице и спускается в бедро, а затем,
пропустив колено, вновь возникает в икре. Если глубоко прощупать кончиками пальцев ягодицы, то мож-
но найти источник боли, и, как это ни странно, надавливание на эту точку успокаивает боль в ноге.
Нерв может воспалится и стать настолько чувствительным к натяжению, что вы не в состоянии даже опустить пятку на пол. Позвоночник обычно вынужденно изгибается в сторону (это сколиоз при седалищ-
ной невралгии), чтобы ослабить натяжение нервного корешка. Сзади позвоночник выглядит совершенно
скрученным и слабым. Иногда наблюдается не только
боковое искривление, но и в поясничной области вме-
сто впадины появляется горб. Ягодица с больной стороны может стать плоской и дряблой. Обе деформа-
ции позвоночника — это защитные механизмы, сводящие до минимума натяжение воспаленного нервного
корешка. Когда вы стоите, то опираетесь на пальцы больной
ноги и сгибаете ее в колене, чтобы не растягивать нерв; нога при этом часто бесконтрольно дрожит. При ходьбе вы жалко прихрамываете. Каждый шаг вызывает страшнейшую, почти до потери сознания боль в ноге,
будто в нее втыкается острое, раскаленное докрасна
копье (обычно это описывают как стреляющая боль в ноге). Наклон вперед практически невозможен. Когда вы пытаетесь нагнуться, в ноге возникает сильная боль, а позвоночник еще сильнее изгибается, как от
ветра, чтобы избежать растяжения.
Сидеть обычно просто невозможно, поскольку сжатие позвоночника увеличивает давление на диск, а значит, и на нерв. Буквально после нескольких се- кунд сидения боль может стать настолько сильной, что вам придется встать и опереться на чтонибудь, чтобы освободить ногу. Такой же невыносимой может быть боль после нескольких минут, проведенных в стоячем положении, когда давление на диск постепенно усиливает судорожную боль. Самая удобная поза — лежа на боку в позе зародыша с подушкой между коленей.
На улице подростки про какие-то ШОРКИ-ПОРКИ орут!))) А что это такое?)))
Подростки и сами не знают, что это такое - им лишь бы поорать! А Шорки - Порки на всякий случай
подробнее...
помимо майл. ру существуют ещё и лист. ру -бк. ру-что это такое?
Это домены второго уровня.
mail.ru; list.ru; bk.ru; google.ru; yandex.ru; что_угодно. ru
подробнее...
Моему ребёнку (16 лет) , назначили динамическую сцинтиграфию почек без УЗИ, объясните мне, что это такое и вредно ли это?
Что это такое. В вену вводится слабое радиоактивное вещество, которое выводится из организма
подробнее...
Некоторые модели материнских плат бывают с названием (b ware) Что это такое?
//Что это такое//-- это уцененные товары по разным причинам, пример купили ноутбук и в доме
подробнее...
Что это такое: колит в кончиках пальцев на руках, как буд-то иголками, и немеют???
Простите, но я не могу не написать. Я так хохотала, когда прочла Ваш вопрос, ведь колИт - это
подробнее...
Авторская позиция в романе. Что это такое. Как определить
Авторская позиция - это отношение автора к своим героям, выраженное в смысле названия произведения,
подробнее...
ате что это такое
ате что это такое - это такое ате, что.. .не приведим господь?
Продукция ATE (тормозные
подробнее...
Чувство Меры? - что это такое и откуда взялось?
- Абрам, а ты слышал, что великий Альберт Эйнштейн едет в Японию, со своей знаменитой теорией
подробнее...
ЭГГЛИНГ Кто знает что это такое?
Про кунни говорили.... про минет тоже.... может поговорим об ЭГГЛИНГЕ???. Что это такое и с чем его
подробнее...
Любовь? А что это такое? Зачем о ней так много слез?
Любовь? А что это такое? Зачем о ней так много слез?
а это то что не дает покоя и то что
подробнее...
Код CVC/CVV- что это такое ?
Что это такое? Зачем вам может понадобится CVC/CVV? Это небольшой набор цифр (3 или 4), который
подробнее...
Женственность... Что это такое...?
Что такое женственность? Наверное, каждая из нас не раз задавалась этим вопросом.
И у
подробнее...
Соляный раствор.. Что это такое???
Рапа
По сути, рапа - это вода высокой степени минерализации, сильно соленая жидкость.
подробнее...
Что такое спектакль-ревю? Наш театр заявил спектакль-ревю к 130-летию И. Кальмана. Хочу узнать что это такое.
Ну если ваш театр заявил, значит вы знаете что это такое, или по крайней мере ваш режиссёр знает. А
подробнее...