как бороться с натоптышами на ступнях

Ответ от Бектемир Рузматов[эксперт]
Для начала выясним, как и из-за чего появляются натоптыши на ступнях. Многие считают, что проблемы огрубевшей кожи ног возникают только у сильной половины человечества. Это ошибочное мнение. С такой проблемой могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Существует несколько причин образования натоптышей на подошвах ступней. Одна из часто встречаемых причин – это длительное ношение тесной обуви, которая возникает в основном у подростков, военнослужащих и людей, постоянно работающих «на ногах» . Милые дамы, вторая причина возникновения натоптышей на ступнях – это ношение высокого каблука. Слишком сильные физические нагрузки тоже могут породить появление натоптышей. Люди с избытком веса также могут рассчитывать на образование на своих ступнях натоптышей. И, наконец, последними причинами возникновения натоптышей являются плоскостопие, грибковые заболевания ног, сахарный диабет.
Как видите, практически всех этих причин можно избежать. Достаточно лишь носить удобную обувь, избавиться от высоких каблуков, чередовать нагрузки с отдыхом, соблюдать правила гигиены. Но, казалась бы, таких простых правил придерживаются далеко не все. Так что же делать, если вы все-таки обнаружили натоптыши на ступнях? Во-первых, не стоит паниковать и сразу же бежать к врачу. На первых стадиях образования натоптышей вы сможете справиться с их устранением сами.
Наверняка, всем известна фраза, что «лук от всех недуг» . Это касается и натоптышей. Процедуру по устранению натоптышей на ступнях лучше делать на ночь и обязательно на чистые ноги. Возьмите свежий репчатый лук и измельчите его до однородной массы. Получившуюся смесь нанесите на поврежденные участки кожи, а затем зафиксируйте всё это бинтом. На забинтованные ноги наденьте теплые носки и можно ложиться спать. Наутро результат будет виден: натоптыши на ступнях станут мягче. С помощью пемзы удалите мягкую кожу. При необходимости операцию можно повторить.
Подобную процедуру можно совершать и с другими ингредиентами. Например, с ржаным хлебом, размоченным в кефире. Бороться с натоптышами на ступнях можно также при помощи прикладывания на ночь мелко нарезанных долек чеснока.
Возможно, вы не поверите, но избавиться от натоптышей можно при помощи обыкновенного растительного масла. Для этого необходимо смочить в масле мягкую ткань и прикладывать её к огрубевшей коже ступней на ночь. Наутро достаточно будет соскоблить размягченный слой натоптышей.
В борьбе с натоптышами могут помочь и ванночки для ног:
в 4 литра теплой воды добавьте по две столовые ложки соли и тертого хозяйственного мыла. Опустите ноги в такую ванночку на полчаса, а затем для удаления «мертвой кожи» воспользуйтесь пемзой.
разведите слабый раствор марганцовки (4 литра) и добавьте в неё столовую ложку соли (используйте теплую воду) . Опустите ноги в воду минут на двадцать пять, а затем отскоблите при помощи пемзы мягкую кожу.
Если же вы обнаружили у себя на ступнях слишком застарелые натоптыши, либо ни один из изложенных способов на вас не действует, то не медлите и идите к врачу.