как бороться с вегето сосудистой дистонией

Ответ от Людмила дочь Александра[гуру]
сегодня 120на90. Завтра 90на60. Как бороться - не знаю. Сама живу с этим 30 лет. Опасность (для меня лично) , что когда давление 130на90, у меня "мозг" выносит.. . Занимаюсь спортом (не в натяг)...

Ответ от твоя[гуру]
это общее название .надо обратиться к неврологу за сосудистыми таблетками и пропивать их курсом весной и осенью, пусть направят на массаж и др. возможные процедуры. у нас в поликлинике есть подводная вытяжка и массаж позвоночника, очень помогает.

Ответ от Ёмирнова Оксана[гуру]
Растройство нервной системы. Симптомов масса- от бессоницы и невроза до приступы панической атаки. Иди к невропатологу, надо лечится. Ну и нервы беречь, кантрасный душ, зарядка и т. П.

Ответ от Sju @[гуру]
Проявления вегето-сосудистой дистонии весьма многообразны. В зависимости от нарушений деятельности той или другой системы органов их подразделяют на несколько групп, хотя проявляться эти симптомы могут как изолированно, так и вместе:
кардиальные (сердечные) проявления -- боль в области сердца, учащенное сердцебиение (тахикардия) , чувство замирания сердца, перебои в работе сердца;
респираторные (дыхательные) проявления -- учащенное дыхание (тахипное) , невозможность сделать глубокий вдох или наоборот, неожиданные глубокие вдохи; ощущение нехватки воздуха, ощущение тяжести, заложенности в груди; резкие приступы одышки, похожие на приступы бронхиальной астмы, но провоцируемые другими ситуациями: волнением, страхом, пробуждением, засыпанием;
дисдинамические проявления -- колебания артериального и венозного давления; нарушения циркуляции крови в тканях;
терморегуляторные проявления - непредсказуемые колебания температуры тела: она может повышаться до 37-38 градусов С или понижаться до 35 градусов С и ниже. Колебания могут быть постоянными, длительными или кратковременными;
диспепсические проявления -- расстройства работы желудочно-кишечного тракта (боль в животе, тошнота, рвота, отрыжка, запоры или поносы) ;
сексуальные расстройства, например, аноргазмия - отсутствие оргазма при сохраняющемся половом влечении; разнообразные нарушения функций мочевой системы -- учащенное, болезненное мочеиспускание при отсутствии какой-либо реальной патологии и пр. ;
психо-неврологические проявления -- слабость, вялость, сниженная работоспособность и повышенная утомляемость при небольшой нагрузке, плаксивость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышенная чувствительность к смене погоды, нарушения цикла сон-бодрствование, беспокойство, вздрагивания во время сна, который чаще всего бывает поверхностным и недолгим.
Профилактика и лечение вегетативной дисфункции должно начинаться еще в детстве и юности. Ошибочно мнение, что вегетативная дисфункция является состоянием, отражающим особенности растущего организма, которое со временем самостоятельно проходит. Уже доказано, что возникшая в детском или подростковом возрасте вегетативная дисфункция, является неблагоприятным фоном и предвестником многих заболеваний. У взрослых наличие симптомов вегето-сосудистой дистонии требует, прежде всего, исключения различных заболеваний, течение которых сопровождается нарушением функции ВНС. Среди них различные болезни эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников, нарушения половой сферы) ; многие психические расстройства (начиная с невроза, неврастении и заканчивая болезнями, обусловленными значительными изменениями структур головного мозга) . Кроме того, почти все хронические заболевания сопровождаются симптомами вегето-сосудистой дистонии. Вот почему так необходимо своевременное обращение к специалисту. При своевременной коррекции вегетативных расстройств у 80-90% женщин нормализуются сон и аппетит, исчезают или значительно уменьшаются многие жалобы, восстанавливаются адаптационные возможности организма. При лечении вегето-сосудистой дистонии широко используются немедикаментозные методы: нормализация образа жизни, лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, закаливающие процедуры, психофизическая тренировка, отдых на свежем воздухе. Комплексное применение лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур проводится по назначению врача.

Ответ от Грузчик пенопласта[гуру]
что то тебя сильно раздражает
исключи это из жизни

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Это значит, что твоя нервная система подает неправильные сигналы сосудам. Когда нужно расшириться, она может скомандовать сузиться и т. д. В итоге скачки давления, головокружение, панические атаки. В общем считается скорее особенностью нервной и сосудистой систем, чем заболеванием. Чаще впервые посещает человека в подростковом возрасте во время гормональной перестройки и еще чаще шагает потом по жизни с ним вместе. Бороться невозможно. Нужно просто научиться мирно с ней существовать. Это банально, но помогает - вести здоровый образ жизни, больше гулять, правильно питаться, заниматься ни в коем случае не спортом, а посильной физической нагрузкой - физкультурой. Очень хорошо действуют на нервную систему и сосуды водные процедуры. Баня, бассейн, контрастный душ. В некоторых случаях можно принимать легкие успокоительные или биотики. Глицин, атаракс.

Ответ от Ўленьк@[гуру]
Когда врачи не могут поставить нормальный диагноз, они всегда ставят ВСД. Это состояние упадка сил, кружение головы, сонливость, руки и ноги постоянно холодные, ощущение комка в горле, нехватка воздуха, пониженное давление, панические атаки. Все это лечится у невролога. У самой такой диагноз с 15 лет, а действительно ли это ВСД???

Ответ от Ёветaчка Да[эксперт]
Нарушение в вегетативной нервной системе! ооо.. . это такая штуука интересная.... у меня то же самое! Мой врач мне сказала, что тут лекарства бессильны, если ххочешь избавиться, то нужен ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! А именно: Здоровый сон (не меньше 7-8 часов) , Свежий воздух ( прогулки и проветривание помещения) , Сбалансированное питание (4-5-разовое, с клетчаткой, углеводами и белками) , Побольше пить чистой воды! Поменьше есть всякие консерванты, За компьютером с ВСД желательно вообще сидеть не более 2 часов в день и то с перерывами каждые 15 минут!!! Если ещё не передумал её лечить, то всё в твоих руках!)

Ответ от Александр Проказов[гуру]
ВСД алгоритм
1 Исключаем соматические (обычные) заболевания у терапевта
ВСД кратко
Врачи-клиницисты не умеют лечить и не имеют права ставить диагнозы неврозов и поэтому при неврозах клиницисты (неврологи, кардиологи, терапевты и. т. д) ставят популярные в странах бывшего СССР и отсутствующие во всём остальном мире искусственные диагнозы, например, "вегетососудистая дистония". Вегетососудистая дистония (ВСД) -диагноз, за которым, как правило, прячется либо не выявленное заболевание, либо невроз, либо его выставляют здоровому человеку .Посмотрите видео-всё поймёте сами. Как диагноз есть только в России и странах СНГ. В современной классификации болезней МКБ 10 отсутствует. Все аналоги. которые есть в современной классификации болезней МКБ 10,например, вегетативная дисфункция, находятся, как правило, в разделе неврозов. Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты. "Самостоятельно" и безуспешно с ВСД борются годами с ничтожными результатами-пьют различные отвары, смешивают несовместимые травы, лекарства, лежат в различных вегетологических отделениях. Из моего врачебного опыта: у 30 человек, обратившихся с ВСД у 90% выявляется запущенный невроз, у остальных-недообследование. Обычно, в 90 % в России за ВСД прячутся очень распространённые неврозы-тревожные расстройства, включая паническое. Пытаться вылечить ВСД (а на самом деле не распознанный невроз) у невролога, терапевта, кардиолога вместо психотерапевта приблизительно то же, самое, что обратиться с больным зубом к ЛОР врачу вместо стоматолога: области вроде рядом, а лечат разные врачи. Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты, психиатры.
2 Чистим голову по поводу ВСД
ВСД
3 Смотрим и читаем про основную проблему
Паническое расстройство
4 Думаем-лечиться или ждать чуда
5 Если решили лечиться, читаем и ищем специалиста
Психотерапевт, психиатр, психолог, психоневролог+
Как найти хорошего психолога, врача-психотерапевта
7+1 рекомендация профессора Макарова
Экстренная бесплатная помощь
Более подробную информацию, каталоги психотерапевтов и психологов Вашего города вы можете найти на сайте Психотерапия для всех (любой поисковик), там же скачать бесплатную программу о психотерапии с полезной информацией, 33 бесплатными психологическими тестами

Ответ от 3 ответа[гуру]