как быстро и красиво загореть

Ответ от Lenchik Chikchik[гуру]
Ляг голенькой на пляже)

Ответ от Ѝрика Лесная[активный]
в воде хорошо загорать

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Пять способов для быстрого, красивого и безопасного загара
1. Применение косметики для загара - активаторов искусственного происхождения с солнцезащитным фактором из ассортимента аптек и магазинов.
2. Применение активаторов загара с природными фильтрами от солнца на основе 100% натуральных базисных масел, экстрактов растений и эфирных масел.
3. Проведение цитрусовой сокотерапии для загара за счёт активизации процесса выработки кожей меланина.
4. Проведение курса ароматерапии для получения естественного загара с эфирными маслами и общего оздоровления организма.
5. Проведение ежедневных водных процедур для загара с морской солью, натуральными маслами и деликатными массажными скрабами.
Чтобы извлечь максимальную пользу от пребывания на солнце, создать красивый и стойкий загар, необходимо соблюдать правила пребывания на солнце - какой бы способ и средство для загара Вы не выбрали.
Экология загара или что нужно знать для получения стойкого и безопасного загара
* Начинайте загорать в первые 2-3 дня без “фанатизма” с 15-20 минут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Это позволит вам быстро загореть, не подвергая бессмысленному риску свою кожу.
* Узнайте свой фототип (способность к загару с учётом внешности) и применяйте подходящее солнцезащитное средство-крем.
* Не забывайте защищать кожу специальными средствами даже в тени навеса и при погоде с переменной облачностью.
* Постоянно обновляйте нанесение солнцезащитных средств во время длительного пребывания на солнце и после каждого купания.
* Между 11 и 16 часами (время максимальной солнечной активности) солнечные лучи не столько способствуют загару, сколько раздражают кожу. Если не хотите довериться здравому смыслу и продолжаете загорать, то защищайте себя средствами с максимальным фактором защиты (не менее 30 единиц) .
* Постарайтесь избежать не только ожогов кожи, но и теплового, солнечного удара: не лежите долго в одном положении, не спите на пляже.
* Не забывайте защищать от прямых лучей солнца голову “панамкой” и волосы соответствующими средствами.
* Не используйте парфюмерные средства с содержанием спирта перед приёмом солнечных ванн: они сушат кожу и привлекают многочисленных насекомых. Вам это надо?
* Проанализируйте, какие лекарства принимаете: антибиотики, контрацептивы, успокоительные и прочие во избежание неприятностей, таких как аллергия и реактивность кожи (повышенная светочувствительность) .
* Пейте как можно чаще воду питьевую или минеральную. Польза от иных напитков и еды сомнительная.
* Внимание! Предупреждение: дерматологи всего мира в один голос утверждают, что находиться на солнце детям до 3 лет нельзя. Подробно о средствах защиты для детей и чувствительной тонкой кожи в отдельной статье здесь.
Перечисленные правила экологии загара помогут Вам уберечь себя от неприятностей, получить желаемый загар и солнечную энергетическую “подпитку” для организма.

Ответ от 3 ответа[гуру]