Автор Наталья Щербакова задал вопрос в разделе Другое
как быть уверенным в себе и получил лучший ответ
Ответ от Геннадий Евсович[гуру]
Уверенность в себе начинается с работы над мышлением и честного понимания своих сильных и слабых сторон. Важно четко знать свои цели и пути их достижения. При этом тело напрямую влияет на самоощущение. В момент сомнения встаньте твердо на обе ноги, выпрямите спину и сделайте глубокий свободный вдох. Это снимает физическое напряжение и посылает мозгу сигнал о безопасности. Умеренный стресс также может помочь собраться и принять верное решение в ответственный момент. Для системного подхода полезно изучать классические труды, например, книги Дейла Карнеги, и применять описанные там принципы на практике. Регулярные маленькие победы и осознанное управление своим состоянием постепенно формируют устойчивую внутреннюю опору.
Наша уверенность и неуверенность зависит от нашей головы.
купите книгу Карнеги -сделайте ее настольной---будете уверены в себе
представь, что от твоего решения зависит вся жизнь и не только твоя.. .
и если ты будешь сомневаться, то можешь наделать ошибок.. .
стрессовая ситуация помогает человеку собраться...
как быть лучше всех?я хочу чтобы мне завидовали и мальчики восхищались,но не зазнаваться,что бы я в классе была лучше??
Настоящее стремление быть лучше всех начинается не с желания вызвать зависть, а с искренней работы
подробнее...
Психолог Вероника Степанова, которая кстати очень даже симпатичная, как-то сказала что когда ей было лет 20 и на не
Не обязательно. Оправданная уверенность в себе придает привлекательности кому угодно, а без денег,
подробнее...
Как Влюбить в Себя Девушку?
10 шагов как влюбить в себя девушку
Если ты очень захотел влюбить в себя девушку, с
подробнее...
Подскажите. Как отечать на вопрос работодателя Почему вы хотите работать у нас?
Работа в вашей компании кажется мне перспективной.
Ваша компания на рынке ...(продаж
подробнее...
Как довести девушку до экстаза?
Приветик,рад снова ответить тебе...я делал просто,зарисовочка:парк,вечер,свежо,запах
подробнее...
я очень сильно люблю своего мужа но занятия любовью с ним это ужас: ( уверенна многие женщины найдут в этом письме
Я тебя понимаю очень! Так все правдоподобно описано! Я думаю надо с ним также поступить чтоб он
подробнее...
Как поверить в свои силы? Как не опускать руки?
Вера в себя начинается с принятия себя и своих прошлых ошибок. Часто неуверенность идёт из детства
подробнее...
Как приобрести в себе уверенность?
Чтобы приобрести уверенность в себе, необходим комплексный подход, затрагивающий духовную и
подробнее...
как вселить в себя уверенность?
Как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и
подробнее...
Как найти в себе уверенность и полюбить себя?
Ты ОДНА такая в мире эксклюзивная, как себя не любить! Аватарку смени на более уверенную:)
А зачем качаться?Для чего это?Для девушек что ли на пляже?)
Качаться надо для того, чтобы потом в "Ответах" по-умному отвечать на вопросы: Как быстро накачать
подробнее...
как заставить мальчика любить. я люблю мальчика
Как влюбить в себя парня? Способы и средства. Как заставить парня влюбиться, полюбить тебя?
у меня начался "синдром невесты". как бороться?
Каждая невеста с трепетом и волнением ждет того часа, когда ее возлюбленный оденет на палец
подробнее...