как часто менять зубную щетку

Ответ от ZET-PIT[гуру]
Зубную щетку необзодимо менять 4 раза в год. Потому, что амортизационный износ. Хочешь парся одной. Можно вообше не чистить зубы и щеток не надо. А теперь почему.
Подавляющее большинство людей, меняет зубную щетку тогда, когда она приходит в совершенную негодность, становясь похожей на лохматое чудовище. Как оказалось, это очень неправильно. Такая щетка не просто не приносит пользы, а причиняет вред, и вот почему. Во-первых, менять зубную щетку нужно потому, что торчащие во все стороны щетинки не вычищают микробный налет, так как теряют способность проникать стройными рядами туда, куда им предназначено.
Во-вторых, менять зубную щетку нужно потому, что на щетинках после долгого использования появляются микротрещинки, поскольку изнашивается материал, из которого щетина изготовлена. Так как ни один человек не стерилизует зубную щетку перед использованием, то в микротрещины и шероховатости попадают микробы из зубных отложений и микрочастицы пищи. Эти две составляющих отлично друг с другом уживаются, в благоприятных условиях влажной теплой ванной комнаты микробы усиленно размножаются, в итоге на старой зубной щетке могут быть целые их колонии.
В третьих, менять зубную щетку надо потому, что становящиеся от износа жесткими щетинки, торчащие в разные стороны, травмируют нежную слизистую оболочку полости рта, еще и занося туда микробов, о которых шла речь выше, что не полезно в лучшем случае, а в худшем может привести к стоматиту. Теперь, даже самым скептично настроенным пользователям зубных щеток стало ясно, что менять зубную щетку нужно до появления стадии лохматости. Возникает вопрос, как узнать, что уже пора?
Некоторые производители зубных щеток устанавливают индикатор в виде участка окрашенной щетины, когда он обесцвечивается, наступает время менять зубную щетку. Наблюдения серьезных ученых и испытания зубных щеток в условиях различных нагрузок показали, что если чистить зубы так, как рекомендуют стоматологи – три минуты два раза в день, со средней силы нажимом, то щетина изнашивается за три месяца. Таким образом, менять зубную щетку необходимо раз в три месяца. Если вы чистите зубы чаще или сильно нажимаете на щетку, то износиться она может раньше, и тогда меняйте ее сразу, как только заметили характерную «лохматость» щетины.
Применяя эти нехитрые правила, вы избавите себя от множества проблем, ведь в конце концов менять зубную щетку куда проще, чем менять зубы.

Источник: Влад