гармония в душе как достичь

Ответ от Ђатьяна Сержантова[гуру]
Человек слишком часто живет будущим. Он строит планы, ставит цели и считает, что счастье возможно, но не прямо сейчас, а потом. Но ведь жизнь идет. Идет уже сейчас!
Самое главное: Понять, что СЕЙЧАС — это единственное, что у вас есть. Сфокусировать все внимание на Сейчас.
Весь мир — театр, а мы в нем актеры. Но до тех пор пока мы только лишь играем свои роли, жизнь с нами случается и мы не можем ей управлять. Стоит же выйти со сцены и стать режиссером, как происходят чудеса! Желаемое приходит само собой, деньги словно сыпятся с неба, а то, что раньше досаждало, исчезло без следа.
Самое главное: Не надо менять себя, вы уже совершенны. Играйте с миром так, как в детстве играли с куклами. Любите его и он ответит вам взаимностью!
В жизни нет плохого или хорошего. Мир не настроен враждебно по отношению к вам. Он просто существует, а вы даете ему оценки. Измените свое отношение и жизнь станет куда интереснее.
Достичь духовной гармонии, оздоровить организм и научиться управлять своим телом и сознанием - в этом может помочь занятия ЙОГОЙ.
МЕДИТАЦИЯ - хороший помощник в достижении гармонии.
Благодаря занятиям медитацией люди чувствуют себя здоровыми. В любой ситуации могут действовать спокойно и решительно. Не падают духом, столкнувшись с препятствиями. Даже внешний вид у них изменяется. И этому способствуют занятия трансцендентальной медитацией, которые в своей основе очень просты, не требуют концентрации внимания, особого сосредоточения и созерцания. Нет необходимости и в изменении образа жизни, веры и философии.
Влияние медитации сказывается не только на личной жизни человека, его здоровье, но и на внутреннем мире, на взаимоотношениях с окружающими, обществе в целом.
Аюрведа – это наука, которая учит, как достичь гармонии тела, души и разума. Учение, возраст которого 28 тысяч лет, было воссоздано в Индии, мудрость его доказывалась веками и … наукой, в частности вторым и третьим законами Ньютона и термодинамики. При помощи этого учения человек может избежать многих бед до их проявления, так как мы становимся в силах психологически и физиологически контролировать себя, свою жизнь и деятельность.
Источник: Удачи Вам!