как дотянуть до отпуска

Ответ от МАРИНКА ОРЯПКА[эксперт]
подбадривай себя

Ответ от Shtasi[гуру]
витамины
ложиться спать чуть пораньше
утренняя зарядка
найти какое-нибудь новое интересное хобби

Ответ от Ёветлая[гуру]
Фруктами питаться, много гулять.

Ответ от Екатерина Прус[новичек]
Может вам нужно просто работу сменить. Американские ученые советуют менять работу каждые два года, чтобы избежать подобных проявлений. Говорят это еще и на здоровье негативно влияет.

Ответ от Lossless[гуру]
Так же как и до пятницы каждый день доживаете... интересно когда вы живёте, по выходным что ли?)

Ответ от Алла Мазур[новичек]
У меня каждый год так проявляется усталость. Попробуйте попринимать элькар, я только им и спасаюсь в такие моменты. Если много работаете и сильно устаете, он и сердце поддержит, и сил придаст, и голову прояснит. Хорошо помогает.

Ответ от Инна Елфимова[активный]
больничный в помощь, недельку отдохни, наберись сил и дальше работать до отпуска)

Ответ от Игорь Устинов[гуру]
Спать ложится пораньше, утром зарядка обязательна через силу, от кофе отказаться лучше чай, фенотропил в таблетках попить хотя-бы 10 дней по одной с утра и витаминно-минеральный комплекс тоже с утра таблеточку и вечером и побольше позитива

Ответ от Екатерина[гуру]
а я сегодня работаю последний день. И отпуск ураааа на 2 недели

Ответ от Алебарда морган[гуру]
всякие "спец лекарства" химия отпадает сразу. только навредит телу. в долгосрочной перспективе.
1. витамины обязательно.
проверьте уровень йода, щитовидку проверьте. недостаток йода может объяснить такое состояние. но
без самолечения. только к врачу.
2. питайтесь не химической едой. старайтесь натуральные продукты готовить и есть.
3. нормализуйте режим отдыха. тело явно на пределе возможностей идет. спите минимум 8 часов в сутки.
4. добавьте в свою жизнь естественных природных антистрессов - нажимайте регулярно на свою волшебную
кнопочку - это просто и крайне эффективно!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]