как я поняла

Ответ от
Чтобы понять, как вы выглядите на самом деле, используйте несколько способов. Обычное зеркало лишь меняет левую и правую стороны местами. Мы привыкаем к этому отражению, и мозг часто считает его более привлекательным, хотя при заниженной самооценке восприятие может быть обратным. Хорошим ориентиром служат фотографии, ведь на фото мы выглядим так же, как и в реальной жизни, без зеркального искажения. Для точности попросите кого-нибудь сделать ваш портрет с пары метров при дневном свете, а не селфи в упор. Также спросите мнение людей, с которыми вы почти не общаетесь. В отличие от близких, они вряд ли станут приукрашивать действительность из вежливости. Помните, что понятие красоты растяжимое: для кого-то вы будете эталоном, а для кого-то самым обычным человеком.