как избавиться от гнусавого голоса

Ответ от .[гуру]
1
Итак, причиной гнусавости может стать недостаточная подвижность мягкого неба, неправильная форма языка при извлечении звуков (данная причина является наиболее распространенной). Кроме того, причиной гнусавости могут послужить дефекты твердого и мягкого неба, аденоиды (затруднение носового дыхания), ринит (воспаление слизистой оболочки носа), а также искривление носовой перегородки или травмы. Как проверить, правильное ли у вас звукоизвлечение? Сомкните губы, разожмите челюсть и пропойте мелодию. Со внутренней стороны губ вы должны почувствовать лёгкую щекотку. Также можете зажать нос и сказать весь алфавит без "м" и "н". Если всё в порядке, гнусавость не ваша история.
2
В том случае, если вы до конца не уверены, есть ли у вас гнусавость, можете проверить это при помощи простого упражнения. Необходимо сомкнуть губы, челюсть разжать и постараться пропеть мелодию. При этом со внутренней стороны губ вы почувствуете небольшую вибрацию, щекотку. Вы не почувствовали ее? Значит, вы должны обратиться к специалисту или попытаться избавиться от гнусавости самостоятельно. Есть и еще одно упражнение на проверку: зажмите нос и расскажите весь алфавит, но без букв "Н" и "М".
3
Ликвидировать гнусавость, как уже было сказано, можно и самостоятельно с помощью различных упражнений, развивающих подвижность мягкого неба. Однако если у вас присутствуют анатомические нарушения, то скорее всего, вам потребуется специальное лечение (хирургическое). Зачастую избавиться от ринолалии можно при работе с врачом-логопедом.
4
Упражнения все-таки тоже не окажутся лишними. Одно из них - это упражнение под названием "Зевок". В его названии отражена суть всей методики. Вы должны просто отрабатывать умение быстро переводить воздух из области носа в ротовую полость. Так что просто почаще зевайте, причем как с открытым ртом, так и с закрытым.
Следующее упражнение носит название "Таблица гласных". Ничего трудного нет: необходимо произносить поочередно звуки И, Э, А, О, У, Ы. Затем вы должны сделать вдох и присоединить к каждой произнесенной гласной звук "М". То есть далее вам нужно будет произнести уже МИ, МЭ, МА, МО, МУ, МЫ. Аналогичную работу проделайте с буквой Н.
Источник: