как избавиться от ненависти к человеку

Ответ от Аина[гуру]
Чтобы избавиться от чувства ненависти, необходимо сначало понять, что такое ненависть.
Человек, испытывающий пусть даже подспудную ненависть к другому человеку, неизбежно аутоагрессивен, и, следовательно, губит себя!! !
Чем больше ненависть к противнику, тем больнее она бьёт по человеку, безрассудно предающемуся этому чувству.
Такое положение чрезвычайно пагубно сказывается на здоровье! И это легко понять. – Сама по себе ненависть, есть не что иное как стресс и дистресс, которые, как известно, чреваты целым букетом заболеваний... Каждое из них сокращает продолжительность жизни.. .
Ненависть предрасполагает организм к различным практически неизлечимым заболеваниям; например, к таким как опухоли.
Ваша задача состоит не столько в том, чтобы объективно наладить добрые отношения с объектом ненависти, сколько в изменении собственного отношения к ней. Это именно Вам надо!
ПОЖАЛЕЙТЕ и ПРОСТИТЕ того, кого ненавидите!! ! Это две основные задачи вашей дальнейшей жизни без ненависти. Ведь каждый получит по своим заслугам, в этой жизни.
Заповедь Христа: – «любите врагов ваших... »
Крепите дружеские узы –
Теплом сердец, пожатьем рук,
Ища духовного союза.. .
Да сгинет Враг!
Да будет Друг!