как избавиться от перегара

Ответ от Ёуровый[гуру]
В первую очередь нужно выпить много жидкости. Это может быть минеральная вода чистая, или с добавление на стакан воды по одной чайной ложки меда и лимонного сока. Прекрасно подойдет традиционный, испытанный поколениями рассол, зеленый чай со щепоткой шалфея. Этот способ как избавиться от перегара утром, заключается в том, что мы разбавляем альдегид в организме, и большое количество жидкости быстрее будет выводить его наружу.
Следующим действием должна быть физическая активность. Нужно постараться, чтобы альдегид выходил вместе с потом, активная физическая нагрузка усилит потоотделение. Полезной будет зарядка, даже небольшая разминка в течение пяти минут. Если вы молоды и здоровы, то лучше зарядку заменить пробежкой. Помимо увеличения выделения пота, при беге усиливается вентиляция легких, из которых быстрее будет выходить перегар.
Если выполнять физические упражнения вы не в состоянии попробуйте избавиться от перегара с помощью гипервентиляции легких. Пять минут выполняйте глубокие вдохи и выдохи. Этот способ поможет понизить концентрацию выдыхаемого уксусного альдегида и сделать дыхание более свежим.
Избавиться от перегара на утро поможет и следующая процедура – контрастный душ. Все выделения пота, пропитанного запахом уксусного альдегида, нужно срочно смыть. Помимо очищения, контрастный душ значительно улучшит самочувствие, ускорит обменные процессы, придаст сил. Особенно тщательно вычистите зубы, используйте пасту с высоким содержанием мяты. После завершения водных процедур, разотритесь полотенцем энергично, до покраснения тела. Вчерашнюю одежду надевать не нужно, не исключено, что она могла пропитаться запахами застолья, и будет вызывать у окружающих нездоровый интерес. Поэтому одежду поменяйте полностью. Обязательно воспользуйтесь туалетной водой, ее запах, ваши коллеги и собеседники услышат раньше, чем перегар. Всю снятую одежду немедленно отправьте в стирку.
Есть еще один совет как избавиться от перегара в домашних условиях, нужно обязательно позавтракать. Конечно, многие могут возразить, что в такой момент не только есть, но и жить не хочется. Но поесть нужно и чем плотнее, тем лучше. Если у вас вообще нет аппетита, попробуйте съесть хоть что-то. Возможно апельсин, йогурт, овсяную кашу или огурец с помидором.
Суровый
Искусственный Интеллект
(194798)
Очень интересно, спасибо!