как избавиться от белых пятен на ногтях

Ответ от Владислав Савин[новичек]
Пятна-это болезнь внутренних органов. Узи сделайте внутренних органов.

Ответ от Ўрий Р[гуру]
Одним из самых распространенных видов поражения ногтей является появление на них белых пятен. Самая часто встречающаяся причина белых пятен на ногтях – дефицит витаминов и микроэлементов. Неправильное питание, дилетантский подход к применению диет влекут за собой недостаточное снабжение организма необходимыми ему веществами, а это, в свою очередь, отражается на состоянии ногтевой пластины – на ней могут появиться белые пятна различных форм и размеров. Особенно таким образом проявляется недостаток цинка, кальция и железа.

Ответ от Ваван[гуру]
зщеми в двери, уж точно видно не будет

Ответ от Legenda[гуру]
витаминов не хватает...

Ответ от Ёергей Перфилов[мастер]
Кушайте витамины!!!! Если непоможет то к диетологу обратитесь!!!! 1

Ответ от John smith[гуру]
это потому что карма плохая

Ответ от Алла Волкова[гуру]
возможно недостаток кальция

Ответ от MofS[новичек]
- Белесый оттенок ногтевой пластины говоит о поблемах с желудком.
- Если часть ногтя приобрела ярко-белый цвет - это намек на возможное малокровие.
- Зеленоватый оттенок - симптом диабета.
- Голубоватый - указывает на проблемы с кровообращением.
- Красноватые ногти - признак инфекции, реже - сердечного заболевания.
- Неровные ногти свидетельствуют о недостатке железа в организме, ломкие - о слабом здоровье в целом.
- Если вам не хватает витамина В, на ногтях могут появиться бороздки.
- Белые пятнышки возникают от недостатка цинка.
Подтвердить или развеять ваши сомнения всегда поможет консультация врача
Раз цинка не хватает, будем его искать
Немного о содержании цинка:
Дневная норма потребления цинка:
Мужчины - 15 мг
Женщины - 12 мг
Содержание цинка в продуктах (из расчета на 100 г продукта) :
Дрожжи для выпечки 9.97
Кунжутное семя 7.75
Тыквенные семечки 7.44
Куриные сердца (вареные) 7.30
Говядина (отварная) 7.06
Арахис 6.68
Какао-порошок 6.37
Семечки подсолнечника 5.29
Язык говяжий (отварной) 4.80
Тхина 4.62
Кедровые орехи 4.28
Индюшиные ножки (на гриле) 4.13
Попкорн 3.44
Яичный желток 3.11
Пшеничная мука гр. помола 2.93
Грецкие орехи 2.73
Арахисовое масло 2.51
Кокосовый орех 2.01
Бобы хумуса (вареные) 1.53
Фалафель 1.50
Сардины 1.40
Фасоль (отварная) 1.38
Чечевица (отварная) 1.27
Котлеты из карпа 1.20
Зеленый горошек (отварной) 1.19
Салат хумус 1.10
Яйца 1.10
Чипсы 1.06
Горох (вареный) 1.00
Лосось (консервированный) 0.92
Тунец в масле 0.90
Грибы (вареные) 0.87
Тофу 0.80
Шпинат (отварной) 0.76
Курага 0.74
Коричневый рис (вареный) 0.63
Пшеничная каша 0.57
Вермишель 0.53
Овсянка (вареная) 0.49
Кукуруза 0.48
Чернослив 0.46
Белый рис (вареный) 0.45
Молоко 1% жирности 0.39
Зеленый лук 0.39
Брокколи (вареная) 0.38
Цветная капуста (вареная) 0.31
Авокадо 0.31
Редис 0.30
Морковь (вареная) 0.30

Ответ от Алексей Попов[гуру]
Одним из самых распространенных видов поражения ногтей является появление на них белых пятен. Самая часто встречающаяся причина белых пятен на ногтях – дефицит витаминов и микроэлементов. Неправильное питание, дилетантский подход к применению диет влекут за собой недостаточное снабжение организма необходимыми ему веществами, а это, в свою очередь, отражается на состоянии ногтевой пластины – на ней могут появиться белые пятна различных форм и размеров. Особенно таким образом проявляется недостаток цинка, кальция и железа.
Среди витаминов, оказывающих влияние на состояние ногтей и появление белых пятен, лидирующие позиции занимают витамины А, Е и С. Поэтому если вы заметили появление белых пятен на своих ногтях, немедленно восполните пробелы в питании организма: соблюдайте сбалансированную диету, чаще употребляйте продукты с высоким содержанием вышеуказанных витаминов и микроэлементов, принимайте витаминные комплексы Источники цинка - это пивные дрожжи, яичный желток, рыба, фасоль, семена тыквы, сардины, продукты моря, соевый лецитин, семена подсолнечника, цельные зерна и т. д.
Более подробно читайте в ссылке

Ответ от Ђатьяна Скляр[гуру]
Это нехватка витаминов. Добавьте побольше витаминов в ваш рацион.

Ответ от Ѝльвира Сучилина[новичек]
В медицине появление белых пятен на ногтях рук носит название лейконихия. При этом значение имеет не только сам факт наличия пятнышек, но и их форма, размер, расположении относительно друг друга и ногтевой пластинки. Узрев белые пятна на своих ногтях, не торопитесь закрашивать их лаком: следует попытаться выяснить причину их возникновения. Итак, белые пятна на ногтях: причины. Белые пятна могут появиться в результате неполноценного питания. Большую роль играет недостаток витаминов и микроэлементов. Здесь и форма, и размер пятен будут самыми разнообразными. Под подозрение сразу можно поставить нехватку железа, дефицит цинка и кальция. Также нужно обратить внимание на витамины С, А, Е. Насторожитесь, если Вы сидите на строжайшей диете. Скорее всего, белые пятна – следствие продолжительного голодания. Более специфично проявляется дефицит белка: в виде белых полосок, располагающихся парно поперек ногтя. При недостатке белка также начинают активно выпадать волосы, снижаться иммунитет, в крови понизится уровень гемоглобина. Ногти не только покроются белыми полосками, но и станут ломкими. Следует тут же заняться этой проблемой, иначе разовьется нарушение белкового обмена, что в будущем грозит серьезными проблемами со здоровьем. Белок является главным строительным элементом нашего организма. Костям, суставам и другим важным органам и системам органов при дефиците белка наносится непоправимый ущерб. В состав клеток иммунной системы также входит белок: отсюда и происходит снижение иммунитета при нехватке последнего в рационе. Белые пятна в нижней части ногтевой пластинки служат признаком хронической почечной недостаточности или других проблем с почками. Белок и здесь играет определенную роль – именно почки помогают перерабатывать белковую пищу, фильтруя и выводя первый из организма. Вид ногтей для этой патологии очень специфичен – верхние части ногтевых пластинок здорового розоватого цвета, нижние – или в белых пятнах, или целиком белые. Нарушения обмена веществ, проблемы с желудком и кишечником, неполадки в сердечно-сосудистой системе – все это способно послужить причиной появления белых пятен. Почему именно эти болезни? Все питательные вещества, получаемые нами из окружающей среды, могут отложиться в ногтях и волосах. Вредные – тоже. Поэтому дисбактериоз, несварение, другие проблемы с желудочно-кишечным трактом не замедлят сказаться на состоянии ногтей. Сюда можно добавить и инфекции, и другие интоксикации. Сердечно-сосудистая система отвечает за перенос крови и обогащение тканей кислородом во всех тканях организма. А в ногтевом ложе как раз проходит множество крошечных капилляров, и отвечающих, по большому счету за цвет ногтей. Появившиеся под ногтями белые пятна могут быть результатом сосудистых повреждений. Хаотично расположенные пятнышки белого цвета в небольшом количестве могут возникать в результате микротравм ногтевой пластинки. Происходить это может вследствие некачественно сделанного маникюра, постоянного контакта с бытовой химией. Часто по роду профессии людям приходится соприкасаться с химическими веществами и другими вредными производственными факторами, которые могут повлиять на состояние ногтей. Стресс, сильное эмоциональное переживание могут стать виновниками возникновения единичных белых пятен разной формы и размера. Депрессия, меланхолия – частые их спутницы. Грибок. Очень частой причиной развития изменений в состоянии ногтей являются грибковые заболевания. Грибок может продолжительное время не выказывать никаких признаков своего присутствия. А когда внешний вид ногтей начинает портиться, уже бывает поздно – грибок прочно и надежно освоился на новых позициях. Кожные заболевания также входят в список возможных причин появления белых пятен на ногтях рук. Пятна могут возникнуть и на отрастающей после травмы ногтевой пластине

Ответ от 3 ответа[гуру]