Автор Наталья Жук задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Как вы избавились от диастаза (расхождение прямых мышц живота после родов)? и получил лучший ответ
Ответ от Нея[гуру]
троих родила. Тоже крест ставила. Хожу в спортзал, себя не жалея. мышцы восстановились полностью, даже под кожет красивый рельефчик. Мне уже 35.
Ответ от ЁАМАЯ САМАЯ[новичек]
У меня был большой диастаз. От верха до низа огромная канава. Даже страшно и противно было трогать (в то время я не знала, что это диастаз). Еще было очччень много лишнего веса после родов. Классическое накачивание пресса не помогало как и кручение обруча. На одном из форумов нашла коммент про бодифлекс. Попробовала. Похудела. сильно. Диастаз меньше стал намного но весь не ушел. Полезла в ютуб за упражнениями от диастаза. Нашла упражнения с Лилией Бойко. Делаю 1 неделю. результат есть (хотя не верила вообще но делала. упражнения на редкость легкие. показалось подозрительным) на пол пальца меньше стала дырка в районе пупка. Радовалась как детсадовка. Курс 2 месяца. Буду делать.
У меня был большой диастаз. От верха до низа огромная канава. Даже страшно и противно было трогать (в то время я не знала, что это диастаз). Еще было очччень много лишнего веса после родов. Классическое накачивание пресса не помогало как и кручение обруча. На одном из форумов нашла коммент про бодифлекс. Попробовала. Похудела. сильно. Диастаз меньше стал намного но весь не ушел. Полезла в ютуб за упражнениями от диастаза. Нашла упражнения с Лилией Бойко. Делаю 1 неделю. результат есть (хотя не верила вообще но делала. упражнения на редкость легкие. показалось подозрительным) на пол пальца меньше стала дырка в районе пупка. Радовалась как детсадовка. Курс 2 месяца. Буду делать.
Ответ от ????aп?чКа v taп?чКаX???[гуру]
А вот оно что! А все думаю, почему у меня местами кожа проваливается, так смешно смотрится. Видать я не одна такая
А вот оно что! А все думаю, почему у меня местами кожа проваливается, так смешно смотрится. Видать я не одна такая
Ответ от Bukashka Tarakanova[гуру]
вот нашла, сама не знала что это за диастаз. . ссылка
вот нашла, сама не знала что это за диастаз. . ссылка
Ответ от Nastya Ivankina[новичек]
Загляните на сайт ю-эстетик. рф, в разделе Новости есть подробное видео, как диагностировать диастаз и как заниматься при диастазе и на канале ютьюб вебинар на эту тему бесплатный подробный
Загляните на сайт ю-эстетик. рф, в разделе Новости есть подробное видео, как диагностировать диастаз и как заниматься при диастазе и на канале ютьюб вебинар на эту тему бесплатный подробный
Ответ от Иринка[гуру]
я с этим не сталкивалась ( не было после родов) , но знаю, что очень помогает качание пресса. если расхождение не большое. более 1,5 см накладывают швы.
я с этим не сталкивалась ( не было после родов) , но знаю, что очень помогает качание пресса. если расхождение не большое. более 1,5 см накладывают швы.
Ответ от Мария[новичек]
а никак не избавишься. я и упражнения всякие делала и кремами мазалась, и т. д и т. п, бесполезно. Со временем правда немножко поменьше видно стало, но не на много
а никак не избавишься. я и упражнения всякие делала и кремами мазалась, и т. д и т. п, бесполезно. Со временем правда немножко поменьше видно стало, но не на много
Ответ от Кудряшкасью nes обоятельная дама[гуру]
я некак смерилась)
я некак смерилась)
Ответ от Екатерина Шульговская[гуру]
мне кажется, что в этом деле кому как повезет. Я родила троих и ничего не делала специально. Посмотрев на мой живот никогда не скажешь, что я вообще рожала. А есть женщины которые после первых родов никакими усилиями не могут восстановить мышцы.
мне кажется, что в этом деле кому как повезет. Я родила троих и ничего не делала специально. Посмотрев на мой живот никогда не скажешь, что я вообще рожала. А есть женщины которые после первых родов никакими усилиями не могут восстановить мышцы.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как вы избавились от диастаза (расхождение прямых мышц живота после родов)?