как избавиться от грусти



Как не грустить в одиночестве

Автор ЎлЁнЧиК задал вопрос в разделе Психология

Как избавиться от грусти? и получил лучший ответ

Ответ от Ксюшенька Д[новичек]
Грусть — естественная часть жизни, особенно если вы умеете мечтать. Не стоит сразу с ней бороться. Если это не депрессия, позвольте себе небольшую слабость: поплачьте, но установите временные рамки. Скажите себе, что ночь пройдет и грусть уйдет. Чтобы облегчить состояние, используйте простые приемы. Подойдите к зеркалу и широко улыбайтесь отражению пару минут. Включите музыку: сначала грустную, чтобы прожить эмоции, а затем постепенно переходите к веселым мелодиям. Сместите фокус внимания. Вспомните, чем ваша жизнь хороша, и признайте свою внутреннюю силу. Принимайте грусть как временное чувство, делающее жизнь более цветной, но не позволяйте ему задерживаться надолго.

Ответ от ЂА САМАЯ[гуру]
Бывает конечно, меня спасают интересные книги.

Ответ от Макс Ш.[гуру]
Я знаю кто никогда не грустит - те, кто никогда не мечтает.
Потому, если не хочешь грустить, то просто перестань мечтать .. перед сном, во время поездки, смотря на обаятельного парня или уютный домик. Так будет проще.
Но так будешь и ты проще и жизнь для тебя станет пЛоще, и большая часть событий, которые так волнуют тебя обратятся в серые обычности, на которые даже перестанешь обращать внимание.
Так что мой совет - грусти временами и знай, что это часть твоей цветной жизни. Только без крайностей, пожалуйста.
Всего тебе доброго 😉

Ответ от *SPACE*[гуру]
Собрать всю Грусть в мешок и поджечь этот мешок.

Ответ от Moineau[гуру]
Послушайте песенку
ссылка
лучше станет
ЛАСКОВАЯ ПЕСНЯ
Ласковую песню
Сердце мое знает,
Тихо напевает,
Когда я грущу,
Когда мы в разлуке,
А ты забываешь,
Написать мне просто
"Я тебя люблю".
Гитара играет,
Сердце напевает,
Чувствуешь ли милый,
Как тебя люблю,
Не терзай же больше,
Не страдать мне дольше,
Напиши ту строчку,
Что кончается на "ю".
Солнце догорает,
Вечер наступает,
Что же петь мне более
Завтра, может быть,
Позвонит и бросит,
Сильно захохочет,
Почтальон эту строчку,
И снова захочу я жить.. .
Слова и музыка Анны Марли
СЛЕЗА
Много чего пережитого,
Много чего позади
Счастья еще не забытого,
Много навеяно мглы
Много чего пересказано
Может быть, даже и зря
Много чего недосказано,
За что болеет душа
Слеза, слеза, слезинонька
Катись, моя слеза
Тужить ведь не новинонька
Но это есть душа.. .
А вдруг потом покажется,
Что плачется не зря,
И боль в душе уляжется
С тобою слезинонька, слеза
С тобою слезинонька, слеза
Юные грёзы мерещатся
С ними и ранний покой
Всё как-то вдруг перепуталось,
Пало осенней порой
Всё же тужить нам приходится
Не замолить той тоски
Счастье никак не обходится
Без мимолетной слезы
Слеза, слеза, слезинонька
Катись, моя слеза
Тужить ведь не новинонька
Но это есть душа.. .
А вдруг потом покажется,
Что плачется не зря,
И боль в душе уляжется
С тобою слезинонька, слеза
С тобою слезинонька, слеза
Слова и музыка Анны Марли

Ответ от Eleni[гуру]
Чисто механическим приемом - подойди к зеркалу и широко поулыбайся ему пару минут. Перед этим хорошо послушать музыку - сначала грустную, потом все более бравурную, закончить зажигательно веселой.

Ответ от Максим Селезнев[активный]
короче у меня тоже бывает такое но я советую 3 варианта. 1)посмотри видео на ютубе (советую Декстера) 2)просто раслабится и начать то что тебе не грустно, 3)просто забей на все

Ответ от Алла[гуру]
Займитесь каким-нибудь делом. И чем труднее оно будет, тем лучше!
Я вполне серьёзно. Что- нибудь, что займёт всё ваше внимание и время.

Ответ от Дочь Пирата[гуру]
это от безделья, правда, займитесь делом - интересным, полезным

Ответ от Пифия[гуру]
Конечно бывает, особенно у девушек и женщин!! ! Если грусть не перешла в прочную депрессию, то можно себе позволить маленькую слабость. Грустно, грусти, плачь, жалей себя, но не долго! Скажи себе : "Пройдет ночь, пройдет и грусть! " Утром станешь, как новенькая!! ! (Я такая умная, советы даю, а сама вчера часа два ревела, как корова, а сегодня отпустило) Но все равно, держи нос по ветру. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Ответ от Ксюша[гуру]

не грусти, дружочек!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как избавиться от грусти?
спросили в Общество
Как отпраздновать день рождения в одиночестве? или тогда лучше не праздновать вообще? но обидно так...(((
Праздновать день рождения в одиночестве — это не повод для грусти, а отличная возможность устроить
подробнее...

Мужчины-рыбы какие они? Как их завоевать?
Рыбы самый из сложных знаков. С ними очень не просто. Ещё смотря кто Вы. А вообще сейчас столько
подробнее...
спросили в Париж
Как вы думаете в чём смысл стихотворения Цветаевой в Париже?
тема одиночества. ну тоска по родине это понятно. только здесь более глубокое чувство: как и вся
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Кинг
Что вы знаете о кавалер кинг чарльз спаниеле
Ладить с детьми будет на ура, обаятельные добрые собаки. Как будет вести себя на улице и дома
подробнее...
спросили в Другое
Как бороться с грустью и одиночеством?
Грусть это такая штука не приятная что аж прям... вот даже не знаю, как описать- то это. Бывает
подробнее...

А вы с мужем вместе спите или отдельно? А под одним одеялом?
Многие пары начинают с совместного сна под одним одеялом, но со временем приходят к компромиссам
подробнее...

Какие афоризмы знаете о одиночестве? о одиноких людях..?
Одиночество - это когда ждешь, что позвонит телефон, а звонит будильник
(Раневская,
подробнее...
спросили в Отношения
наверно так и умру в одиночестве
Мысли о том, что вы останетесь одни, часто возникают из-за усталости или временных трудностей, но
подробнее...

Работа на издательство "Детская литература".Кто-нибудь работал? Расскажите лохотрон или порядочное издательство?
Это однозначно лохотрон. Знаю по своему опыту. Не ленитесь, перепроверяйте у источника
подробнее...

Бывают ли в вашей жизни такие моменты когда хочется побыть одному? Почему так бывает?
Желание побыть одному периодически возникает у каждого, и это нормальная потребность. Одиночество
подробнее...
спросили в Музыка
Подскажите, кто поет песню : "Мечты сбываются и не сбываются... "
Юрий Антонов
Если любовь не сбудется,
Ты поступай как хочется
И никому на светеподробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*