как избавиться от капилляров на ногах

Ответ от НАТАЛИЯ ПОПОВИЧ[гуру]
Капилляры на ногах или так называемые «звездочки» появляются у людей по разным причинам: это чрезмерный загар, обморожение, наследственность, злоупотребление спиртным, гормональные сбои, варикозное расширение вен и т. п. Независимо от этих причин, избавиться от капилляров сегодня вполне возможно, хотя если не устранить причину их появления, они могут появиться снова.
Инструкция
1
Начинать борьбу с капиллярными сеточками на ногах, если вы не догадываетесь, почему они появились, следует с посещения эндокринолога, гинеколога и флеболога, т. к. самое важное для вас – выяснить причину сосудистых проблем, чтобы после их удаления не возникали рецидивы.
2
Постарайтесь нормализовать свой вес, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. По возможности меньше стойте, а если занимаетесь в тренажерном зале, прекратите поднимать тяжести. Но физическая активность нужна обязательно. Для этого подойдут теннис, бадминтон, баскетбол, волейбол, шейпинг и т. д.
3
Перед тренировкой или длительным выходом по делам не забудьте на проблемную ногу надевать компрессионный чулок или перевязывать ее эластичным бинтом. Если звездочки появились на обеих конечностях, используйте компрессионные колготки.
4
Избегайте ношения обуви, которая вам не подходит. Отдайте предпочтение удобным туфлям на невысоком каблуке.
5
Откажитесь от визитов в баню или сауну, солярий, а также меньше бывайте под лучами палящего солнца.
6
Чтобы остановить процесс появления капиллярных звездочек, укрепляйте кровеносные сосуды. Для этого очень полезным будет введение в рацион витамина Р (рутина) или лекарственных средств, в котором он содержится.
7
Народная медицина советует использовать для очищения и восстановления небольших кровеносных сосудов ванны с добавлением скипидара.
8
Значительно уменьшить проявление сосудиков вы можете при ежедневном выполнении специального упражнения. Из положения лежа поднимите руки и ноги под углом 90 градусов по отношению к полу и минут пять делайте ими вибрационные движения. Так вы активизируете кровообращение в капиллярах.
9
Для удаления сосудистой сеточки используется метод микросклеротерапии. При этом в подкожные венки вводится склерозант – раствор, который способствует склеиванию и рассасыванию ненужных сосудов.
10
Другим весьма популярным методом избавления от капилляров на ногах является воздействие импульсным лазером желто-зеленого света. Избирательное лазерное удаление сосудов называют селективным фототермолизом. В этом случае сосуд, на который действует луч лазера определенной длины, тоже как бы склеивается и исчезает. Этот импульс человек ощущает, как слабый укол иголкой, кожа не повреждается, имеется только незначительное и непродолжительное раздражение.
11
После лечения лазером обеспечьте тщательный уход за кожей. Ежедневно наносите специальный крем или мазь, прописанные доктором. В первые дни не употребляйте алкоголь и аспирин (он разжижает кровь) и воздерживайтесь от физических нагрузок. В течение некоторого времени необходимо исключить длительное пребывание на солнце и защищать кожу солнцезащитными средствами. Это предотвратит новое появление сосудистых сеточек.