Как избавиться от неприятных воспоминаний
Автор Дарина Петрусь задал вопрос в разделе Другое
Здравствуйте! подскажите пожалуйста, как избавится от неприятных воспоминаний? и получил лучший ответ
Ответ от АМ[гуру]
Избавиться от плохих воспоминаний полностью бывает непросто, но можно значительно ослабить их влияние на жизнь. Важно не пытаться насильно подавить эти мысли, а принять прошлый опыт. Попробуйте выговориться близкому человеку или выплеснуть все чувства на бумагу в виде письма. Постарайтесь найти в произошедшем полезный урок и сформулировать позитивную установку, которая поможет двигаться дальше. Если навязчивые воспоминания не дают покоя, обязательно обратитесь к психологу или неврологу для профессиональной поддержки. Также очень помогает переключение внимания: займитесь новым хобби или путешествиями, чтобы яркие новые впечатления постепенно вытеснили тяжелые мысли на задний план.
Никак! Это вам наказание за плохие поступки
рано или поздно улетучаться
В жизни столько происходит событий, что неприятные воспоминания сглаживаются, приятные человек долго помнит.
Думайте о приятном, плохое со временем забудется.
Вытеснить неприятные воспоминания новыми, куда более приятными.
Простить людей и простить себя....
нужны новые яркие ощущения
Не замыкайтесь в себе и не зацикливайтесь на неприятном. Удачи!
Это зависит от состояния Вашей нервной системы. Консультация невролога
в такой ситуации желательна. Если Вы стараетесь заполнить своё время
новыми впечатлениями, а память настойчиво возвращает к неприятным
моментам, значит Вам нужна помощь специалиста. Иному пациенту бывает
достаточно рассказать о своих проблемах врачу. В любом случае - Ваши проблемы поддаются коррекции. Советую побыстрее попасть на приём к доктору.
Так они ж неприятные, зачем же они в вашей жизни нужны?... продумайте Один раз и навсегда.. . и с любовью отпустить! только с любовью... все что ни делается в нашей жизни для нашего же Благо... как это ни странно..
Заменить их на новые, более позитивные.
Отодвигать на задний план. Со временем любые воспоминания утрачивают свою яркость (или боль).
К сожалению, не от всех неприятных воспоминаний можно избавиться.
Походите к психологу хорошему, разберитесь в себе, хотя бы часть из них поблекнет, или отодвинется на задний план, станет легче жить. Какие-то и уйдут навсегда.
Займитесь увлекательным для Вас делом, хобби, путешествия, тогда новые, яркие воспоминания и впечатления, если и не затмят старые, то хотя бы утешат Вас.
А вообще - сочувствую!
Сама всю жизнь борюсь с тяжелыми воспоминаниями детства. Как флеш-моб перед глазами все время дерущиеся родители и др.
Не находится в месте, с чем они связаны
Как избавиться от Чёрной Полосы в Жизни?...))
#yaimg588051#
1. Любая неприятность – это нерешенная проблема. Значит, первым делом составьте
подробнее...
можно ли убрать шрам в домашних условиях
убрать шрамы с лица или тела возможно. Вот некоторые основные советы.
Если рубец
подробнее...
Как забыть неприятные воспоминания ?
Чтобы избавиться от навязчивых воспоминаний, Вам следует заняться самоанализом. Потом просто
подробнее...
Как избавиться от психической болезни ОКР?
окр? На основе чего вы ее у себя диагностировали? Вы посещали психиатра и он вам такое сказал или
подробнее...
помогите пожалуйста с анализом стихотворения Бунина Помню долгий зимний вечер!
Помню - долгий зимний вечер,
Полумрак и тишина;
Тускло льется свет лампады,
Буря
подробнее...
когда впервые был преодолён звуковой барьер?
14 октября 1947 года в США на самолёте Х-1 был впервые преодолён звуковой барьер.
14
подробнее...