как избавиться от пухлых щек

Ответ от Brain Damage[гуру]
Избавиться от пухлых щек при генетическом строении лица непросто. Иногда упоминается пластическая хирургия, хотя сильное похудение до выступающих костей вредно для здоровья. Существует мнение, что комочки Биша есть только у грудных детей и предназначены для того, чтобы они могли высасывать молоко из соска. Однако комплексный подход дает результаты. Ешьте меньше углеводов и добавьте регулярные кардионагрузки, например бег, это помогает уменьшить общие объемы, включая лицо. Эффективна и специальная гимнастика для лица. Ежедневно выполняйте простые упражнения: надувайте и отпускайте щеки 10-20 раз; давите подбородком вниз на сжатые кулаки, оказывая мышечное сопротивление; перекатывайте набранный воздух или язык под губами и между щеками по 30 секунд; сжимайте зубы при закрытом рте 10-12 раз; сильно выдувайте воздух для разглаживания линий; поочередно или одновременно надувайте щеки, перекатывая воздух; вращайте языком по кругу и слегка касайтесь им всех зубов. Часто пухлые щеки являются просто индивидуальной особенностью внешности.