как избавиться от снов каждую ночь

Ответ от Abdul AZIZ[гуру]
Есть народный рецепт: перед сном кушайте (вот именно-кушать, а не другое) 1 чайную ложку меда. Ни каких снов. Проверено.

Ответ от NATA[гуру]
Когда мы засыпаем, то наше астральное тело начинает путешествовать во времени - либо вперед, либо назад ( прошлое и будущее) . можно попробовать контролировать сны - это для каждого индивидуально ( приказать своему астральному телу поменьше путешествовать).

Ответ от Ариша[эксперт]
Это говорит о том что ваш мозг не отдыхает даже во сне! Деиствительно верный способ не видеть, а то есть не помнить снов (как уже высказался Храбрый Печень) - это дневные перегрузки. Что бы до подушки "доползать"!

Ответ от Лика[активный]
Обячно сны снятся при неглубоком сне. Значит нужно сделать сон глубокий т. к. поверхностный сон это плохо - организм не отдыхает, не набирается енергией - вы быстро устаете, снижается работоспособность и т. д. Старайтесь расслабляться перед сном, смотрите документальное кино о природе, слушайте классическую негромкую музыку. Примите теплую ванну. Выпейте стакан теплого молока с медом и Спокойной ночи! Вообщем успокаивайтесь с часов 18 вечера и еще не ешьте на ночь - главная причина бессоницы. А будет глубокий сон - сны вас мучить больше не будут.

Ответ от Егор Назаров[новичек]
Попробуй не спать. Помогает 100%

Ответ от Мила[гуру]
У меня была такая же проблема! Это происходит от того, что у Вас глубокий внутренний мир и Вы многое переживаете и о многом думаете. Все пройдет с возрастом. После 30-ти мне снятся сны, но я их не вспоминаю и они настолько не яркие, как раньше. Старайтесь меньше думать перед сном. И еще, когда Вы физически устанете, снов будт значительно меньше.

Ответ от Азамат Давлетов[мастер]
Когда ложитесь спать старайесь отбросить все мысли, перед сном примите ванну, забудте обо всем, даже о работе и семье,
и потом без мыслей ложитесь спать
Сув

Ответ от Дженифер Лопес[гуру]
Совершенно избавиться- только лоботомия.. . А так надо проснуться в другую фазу, не могу сказать что вам для этого сделать - это индивидуально

Ответ от Ѕрабрый Печень[гуру]
Вообще помогает крепкий сон. Очень крепкий. Но и уставать надо очень сильно. Мне довелось плотником поработать после школы а я человек выросший за компом) Вот тогда я снов не видел когда спал))

Ответ от Ося[эксперт]
попробуйте попить некоторое время успокаивающие травки, лекарства на ночь, мож поможет.

Ответ от Drake[гуру]
надо развивать мозг 🙂 всю информацию, которую мозг не может переварить днем, он оставляет на ночь

Ответ от 3 ответа[гуру]