Как избежать токсикоза
Автор Машка задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Как быть с токсикозом? Можно ли как-либо избежать токсикоза при беремености??? Уверена у меня будет сильный. и получил лучший ответ
Ответ от Ўлишна[гуру]
как можно быть уверенной в токсикозе (опыт мам не всегда отражается на беременности дочери). Избежать нельзя, если будет, то будет. Но вот настраивать себя точно не советую!!!
Ответ от Далида Маметова[гуру]
никак не быть, терпеть
никак не быть, терпеть
Ответ от Мальвина[гуру]
Не думайте об этом наперед, может ничего и не будет токсикоза!!!
Не думайте об этом наперед, может ничего и не будет токсикоза!!!
Ответ от Андрюха[активный]
Вот Вам 10 рекомендаций по устранению токсикоза!
Профилактика токсикоза
1. Просыпайтесь медленно. Не подскакивайте по первому звонку будильника. Медленно, не спеша приходите в состояние бодрствования. Лежа в постели ( даже если у Вас отсутствует аппетит) постарайтесь съесть немножечко углеводных соленых продуктов например крекер, хлеб или просто печенье. Выпейте чай из ромашки или мяты с небольшим добавлением сахара. Это поможет снизить утреннюю тошноту.
2. Для предотвращения тошноты кушайте кислые продукты – кусочек лимона, не сладкое яблоко или киви.
3. Питайтесь маленькими порциями и часто. Старайтесь делать несколько маленьких приемов пищи между основными приемами пищи. Ешьте орехи, сухофрукты или просто овощи. Это поможет снизить явления токсикоза на Ваш организм.
4. Не употребляйте в пищу те продукты, которые Вам не нравятся. Снизьте потребление жирных тяжело перерабатываемых продуктов, колбас, жирного мяса, острого и сильно соленого. Бывает так, что даже мысль о каком-то не приятном Вам продукте может вызвать чувство тошноты. Делайте акцент на овощи и фрукты, крупы и те продукты, которые Вам нравятся. Некоторых женщин тянет на соленное, если Вам от этого становится легче, то съешьте это что-то соленное.
5. Старайтесь употреблять в пищу не слишком горячие и не слишком холодные продукты, так как они могут раздражать желудок и вызывать тошноту.
6. Пейте достаточное количество воды без газа, чаи из мяты или ромашки, или слабый чай с лимоном. Ваше питье не должно быть очень горячим, лучше, если оно будет комнатной температуры. Хорошим успокаивающим эффектом и снижением чувства тошноты и рвоты обладают травянистые чаи, на основе мяты или мелиссы.
7. Носите всегда с собой несколько мятных леденцов, они помогут справиться с тошнотой, если под рукой нет чая или чего-то перекусить.
8. Беременным женщинам нужно хорошо спать. Чтобы сон был крепким и здоровым, старайтесь делать прогулки на свежем воздухе. Если у Вас есть возможность, уделяйте полчаса перед сном, свежему воздуху или хотя бы проветривайте комнату. Кислород во время прогулки оказывает положительное действие на Вас и Вашего ребенка. Во время ходьбы улучшается кровообращение, что также полезно для Вашего организма.
9. Хороший эффект и улучшение самочувствия дают физические сеансы терапии с курсом дыхательных упражнений и упражнений для мышц. Гимнастика улучшает кровообращение, поднимает настроение и заодно готовит Ваш организм к будущим родам. Очень полезен массаж головы и шеи: он прекрасно расслабляет и снижает возбудимость рвотного центра в головном мозге.
10. Ваш настрой. Всегда помните, что симптомы раннего токсикоза пусть и неприятные, но всегда быстро проходят. В данную секунду Ваш ребеночек растет и развивается. Не зацикливайтесь на токсикозе, ведь это лишь небольшая неприятность по сравнению с тем. Что Вы получите взамен, держа Вашего ребеночка на руках и испытывая счастье! Подумайте об этом, и токсикоз станет маленьким и беспомощным в этот момент.
Вот Вам 10 рекомендаций по устранению токсикоза!
Профилактика токсикоза
1. Просыпайтесь медленно. Не подскакивайте по первому звонку будильника. Медленно, не спеша приходите в состояние бодрствования. Лежа в постели ( даже если у Вас отсутствует аппетит) постарайтесь съесть немножечко углеводных соленых продуктов например крекер, хлеб или просто печенье. Выпейте чай из ромашки или мяты с небольшим добавлением сахара. Это поможет снизить утреннюю тошноту.
2. Для предотвращения тошноты кушайте кислые продукты – кусочек лимона, не сладкое яблоко или киви.
3. Питайтесь маленькими порциями и часто. Старайтесь делать несколько маленьких приемов пищи между основными приемами пищи. Ешьте орехи, сухофрукты или просто овощи. Это поможет снизить явления токсикоза на Ваш организм.
4. Не употребляйте в пищу те продукты, которые Вам не нравятся. Снизьте потребление жирных тяжело перерабатываемых продуктов, колбас, жирного мяса, острого и сильно соленого. Бывает так, что даже мысль о каком-то не приятном Вам продукте может вызвать чувство тошноты. Делайте акцент на овощи и фрукты, крупы и те продукты, которые Вам нравятся. Некоторых женщин тянет на соленное, если Вам от этого становится легче, то съешьте это что-то соленное.
5. Старайтесь употреблять в пищу не слишком горячие и не слишком холодные продукты, так как они могут раздражать желудок и вызывать тошноту.
6. Пейте достаточное количество воды без газа, чаи из мяты или ромашки, или слабый чай с лимоном. Ваше питье не должно быть очень горячим, лучше, если оно будет комнатной температуры. Хорошим успокаивающим эффектом и снижением чувства тошноты и рвоты обладают травянистые чаи, на основе мяты или мелиссы.
7. Носите всегда с собой несколько мятных леденцов, они помогут справиться с тошнотой, если под рукой нет чая или чего-то перекусить.
8. Беременным женщинам нужно хорошо спать. Чтобы сон был крепким и здоровым, старайтесь делать прогулки на свежем воздухе. Если у Вас есть возможность, уделяйте полчаса перед сном, свежему воздуху или хотя бы проветривайте комнату. Кислород во время прогулки оказывает положительное действие на Вас и Вашего ребенка. Во время ходьбы улучшается кровообращение, что также полезно для Вашего организма.
9. Хороший эффект и улучшение самочувствия дают физические сеансы терапии с курсом дыхательных упражнений и упражнений для мышц. Гимнастика улучшает кровообращение, поднимает настроение и заодно готовит Ваш организм к будущим родам. Очень полезен массаж головы и шеи: он прекрасно расслабляет и снижает возбудимость рвотного центра в головном мозге.
10. Ваш настрой. Всегда помните, что симптомы раннего токсикоза пусть и неприятные, но всегда быстро проходят. В данную секунду Ваш ребеночек растет и развивается. Не зацикливайтесь на токсикозе, ведь это лишь небольшая неприятность по сравнению с тем. Что Вы получите взамен, держа Вашего ребеночка на руках и испытывая счастье! Подумайте об этом, и токсикоз станет маленьким и беспомощным в этот момент.
Ответ от Елена премудрая[гуру]
это вы себя так настраиваете?))
это вы себя так настраиваете?))
Ответ от Ѕвоя[гуру]
токсикоз от скачка глюкозы вниз.. поэтому надо быстрее съесть мед, курагу сухую, а не серной сушки, чернослив, изюм, жженый сахар или подбирать гомеопатию для конкретного случая
токсикоз от скачка глюкозы вниз.. поэтому надо быстрее съесть мед, курагу сухую, а не серной сушки, чернослив, изюм, жженый сахар или подбирать гомеопатию для конкретного случая
Ответ от Orlicka[гуру]
Надо хорошо понимать, что токсикоз - это положительный момент. Значит, иммунитет у тебя работает, раз организм отвергает чужеродный белок. Потом приспосабливается, и токсикоз проходит. Ради ребёнка ещё и не то придётся терпеть, подумаешь - токсикоз...
Надо хорошо понимать, что токсикоз - это положительный момент. Значит, иммунитет у тебя работает, раз организм отвергает чужеродный белок. Потом приспосабливается, и токсикоз проходит. Ради ребёнка ещё и не то придётся терпеть, подумаешь - токсикоз...
Ответ от Анна Гринь[гуру]
Токсикоз - это осложнение беременности. Бывает не у всех, зависит от эндокринной системы. в свое время думала, что мне токсикоза не избежать. Но обе беременности прошли без него, хотя все после 30 лет.
Токсикоз - это осложнение беременности. Бывает не у всех, зависит от эндокринной системы. в свое время думала, что мне токсикоза не избежать. Но обе беременности прошли без него, хотя все после 30 лет.
Ответ от Вреднюлька[гуру]
откуда вы знаете, не факт что у ва такой слабый организм, я думала что у меня тоже будет токсикоз сильный, и не очень большое желание было его иметь, в итоге токсикоза не было и нет всю беременность.
откуда вы знаете, не факт что у ва такой слабый организм, я думала что у меня тоже будет токсикоз сильный, и не очень большое желание было его иметь, в итоге токсикоза не было и нет всю беременность.
Ответ от Елена el[гуру]
вам сейчас нужно какой-нибудь вопрос провакационный задать, а в результате себе накаркаете!
желаю исполнения желания, только не говорите потом, что вас не предупреждали
вам сейчас нужно какой-нибудь вопрос провакационный задать, а в результате себе накаркаете!
желаю исполнения желания, только не говорите потом, что вас не предупреждали
Ответ от Ѐостовчанка[гуру]
Я грейпфрутами спасалась.
Я грейпфрутами спасалась.
Ответ от Малышка[гуру]
избежать нельзя. только пережить его. меня киви немного успокаивали во время токса и то не на долго.
избежать нельзя. только пережить его. меня киви немного успокаивали во время токса и то не на долго.
Ответ от Анна Клещинова[гуру]
Мне плавание помогало ( бассейн )
Мне плавание помогало ( бассейн )
Ответ от Єелина Славинская[гуру]
А почему Вы так уверены?
Токсикоз бывает далеко не у всех.
У меня его ни разу не было, птичкой всю беременность летала.
А почему Вы так уверены?
Токсикоз бывает далеко не у всех.
У меня его ни разу не было, птичкой всю беременность летала.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как быть с токсикозом? Можно ли как-либо избежать токсикоза при беремености??? Уверена у меня будет сильный.