как контролировать сон

Ответ от Владимир Капаев[гуру]
Очень просто, не зацикливайтесь на этом!

Ответ от Галина Кравец[гуру]
не проконтролируешь....

Ответ от ржд-эр[гуру]
перво наперво побольше жидкости на ночь и плотный ужин не забудь накуритса и закинутса чем нить потяжелей и контрол будет обеспечен.

Ответ от Ева иванова[новичек]
1
Настройтесь на осознанное сновидение. Для этого вспомните ощущение осознания себя во сне и не отпускайте его как можно дольше. Перед тем как лечь спать думайте о том, что вам должно присниться и как вы должны себя вести.
2
Придумайте какой-нибудь фокус или трюк, который сможете выполнить только во сне. Например, сделать сальто или взлететь. Это поможет вам для осознания.
3
Представьте, что вы можете все — разумеется, когда окажетесь в осознанном сне. Что вы волшебник, маг, что все в окружающем мире вам подчиняется, ведь так оно и есть, ваше сновидение — это целая вселенная, которая не может существовать без вас, поскольку вы ее создали.
4
Перенесите ощущение своего господства над миром в реальность, это поможет вам тренировать свое сознание. Вам нужно хорошо запомнить это ощущение и уметь вызывать его в любое время.
5
Начинайте контролировать свои сны с малого. Осознав себя во сне, для начала оглядитесь, присмотритесь к тому, что создало ваше подсознание. А затем потренируйтесь управлять своим телом. Вам нравится летать во сне? Летайте, это послужит хорошей тренировкой — и «тела» и сознания, ведь вы можете лететь туда, куда пожелаете.
6
Вызовите какой-либо образ по вашему желанию. Например, сделайте так, чтобы вам приснился ваш друг. После одиночных образов переходите к их совокупностям — усилием сознания переноситесь в различные знакомые и не знакомые вам места. Как только вы в совершенстве овладеете управлением образами, то вы с легкостью сможете контролировать и все развитие действия в вашем сновидении.

Ответ от Динар Хуснутдинов[новичек]
Ну сначала надо попасть в сонный паралич.
Для этого надо лечь на спину, руки в плотную, глаза закрыты и ровно дышать. Главное не заснуть. Примерно через пол часа вы начнете слышать какие-то звуки, а если открыть глаза то можно увидеть галлюцинации, но телом двигать вы не сможете ведь оно спит. Если в этот момент вы закроете глаза и уснёте, то можно попасть в осознанное сновидение

Ответ от Валерий Куксенко[новичек]
А если я только засыпаю ко мне приходит человек и говорит мне что он будет меня мучить во сне, и целый сон страшные кошмары?

Ответ от Іентр искусств г Душанбе[новичек]
Я уже целый год исследую эту теорию, сейчас уже получается контролировать и осознавать что это сон или реальность, теперь я правитель своего царства) что хочу то и творю во сне, но иногда новички могут запутаться что есть сон а что реальность. Сон может обманывать вас и играть в шутку когда вы далеко зашли, во сне она может будить вас как будто вы проснулись и заставлять вас запутывать, будьте осторожны играя с этим вы можете перепутать сон с реальностью и закончить его травмами, псих больницы или с летальным исходом на тот свет. Если вам есть что терять то не надо контролировать ваш сон. Есть и плюс вы можете попасть туда где вы сами боги....)

Ответ от Валерия Сенцова[новичек]
У меня это неосознанно сегодня произошло. Я вчера просто над моментом, коотрый был во сне много думала. Потом мне это приснилось ночью, потом в середине сна, я чую что это сон. И как бы немного контролирую его.

Ответ от Изя Изольдовна[новичек]
Ну у миня это происходит так:
1.когда ты чуствуеш что уже просыпаешся то попытайся вспомнить то на чом астоновился сон.
2.Посли таго как ты всё вспомнила за мнгновение ты должна неоткрывать глоза иначе ты потеряеш всё впичетление и сон будит неочень.
3.после таго как ты чуствуеш что ты во сне то тогда ты можеш предстовлять то что вздумоеца.
ПРЕДУПЕЖДЕНИЕ: Упровление сном длтца недолго.
И палучица такой способ может несразу.

Ответ от Games price[новичек]
Magic wins

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]