как лечить нервы и раздражительность

Ответ от Cox[гуру]
Причинами подобного поведения человека может быть:
Наследственность. Если родители отличались слишком эмоциональной реакцией на происходящее, часто не контролируя себя, до шанс, что их дети будут вести себя точно так же, достаточно высок
Гормональные изменения в организме. Беременность, очередная менструация или период менопаузы – время, когда гормоны «ведут» себя не так, как обычно. Соответственно, с женщиной происходит то же самое, отсюда и берутся приступы немотивированной вспыльчивости и раздражительности
Нарушения обмена веществ. Следственно, излишний либо недостаточный вес – тоже прямой путь к резкому реагированию на происходящее;
Внешние факторы. Пережитый стресс либо перенесенное тяжелое заболевание может спровоцировать приступы излишней раздражительности. Однако они обычно проходят через определенное количество времени
Психические заболевания. Как уже говорилось выше – вспыльчивость и раздражительность могут свидетельствовать о серьезных нарушениях психики: депрессии, неврозе, психопатии, алкоголизме, наркомании, шизофрении
Лечение раздражительности и вспыльчивости
Назначение лечения напрямую зависит от причины возникновения вспыльчивости. Если это сопутствующее осложнение какого-либо физического заболевания - в первую очередь, стоит вылечить именно его; если раздражительность возникает на фоне постоянного недосыпания – назначаются снотворные препараты; если же психической патологии не выявлено, но вспыльчивость мешает нормальной жизнедеятельности человека, назначаются мягкие успокоительные препараты на растительной основе.
Раздражительность и вспыльчивость, даже если вам кажется, что они абсолютно оправданы сложившимися условиями жизни, тем не менее, игнорировать нельзя. Это может привести к тому, что нервная система сильно истощится и появится невроз, депрессия, проблемы в различных сферах деятельности человека. Поэтому, если вы отмечаете подобное состояние у себя 5 дней или более – немедленно обратитесь к врачу. Помните: вовремя оказанная сегодня помощь не допустит возникновения серьезных проблем в будущем.
=============================================================================
Анихдот ф тему ))
Два друга встречаются. - Привет! Как дела? Где пропадал ? -да.. . нервы лечил.. . -Что лечил ? -НЕРВЫ БЛ#ДЬ !!!