как лечить нервы

Ответ от PavLexx[гуру]
ой если дельный совет дадут скинь мне.... а вообще все из за каково то внутреннего противостояния, что та тебя гложет и не отпускает, внутри война. так что надо в себе покопатся выяснить что это с чем ты не можешь смерится и когда найдеш это выпустить переболеть, сразится выпустить пар.. . еще считаю что не грех обратится к профессионалу..

Ответ от Лариса Боборыкина[новичек]
Мойте ноги холодной водой. Затем, если есть старые счеты, катаете попеременно ногами по костяшкам. Подойдут любые камешки, старые мосажоры.

Ответ от Џ_Девушка_Люся[гуру]
ну почему вы сразу решили, что стали нервной? Бывают многа случаев, когда твой собеседник сам нарывается на такое отношение, чтобы нахамить ему, ответить резко. Вы сказали, что добрая, а вот те... другие и хотят воспользоваться вашей добротой и когда вы дали им отпор, для них вы стали нервной, но не для себя. =)
так что подождите с лечением, а просто меньше обращайте на других внимания (меньше воспринимайте все близко к сердцу)

Ответ от Matreschka *****[гуру]
Если еще и на работе сосредоточиться трудно, возможно, это проявление синдрома хронической усталости. Такие же симптомы бывают при некоторых заболеваниях щитовидной железы, при ПМС, при приеме некоторых лекарств. По-возможности сделайте анализ крови и УЗИ щитовидки (никогда не помешает) . Если все в порядке, то сон, прогулки, йодо-бромные или хвойные ванны. (Короче - на курорт!).

Ответ от LexxUnder[новичек]
пустырник и водка

Ответ от Ёветлана 959[новичек]
Постаратся изменить свое отношение и мысли. Заставить, сначала, себя улыбатся.

Ответ от АНЖЕЛИКА.[активный]
Попеити пустырник.

Ответ от Webgirl[гуру]
отдохните! ВАС ПРОСТО ВСЁ ДОСТАЛО!

Ответ от Јакирова Зульфия[гуру]
покой и музыка!! ! сходите в спа, смените цвет волос, купите новое платье, охмурите мужчину, мужское восхищение очень лечит нервы

Ответ от Елена Федосеева[гуру]
Здравствуйте!
Вот вам для примера препарат для востановоения и лечения нервной системы.
- Обладает антидепресантным действием
- Снижает нервное напряжение, устраняет чувство тревоги
- Обеспечивает глубокий сон
- Снижает аппетит
Нервная система современного человека испытывает колоссальные нагрузки, хотя нейрофизиологи считают, что человек недостаточно использует резервные возможности своего мозга.
Постоянные стрессы, неуверенность в будущем, страх перед потерей работы или утратой близких, часто разбивает надежды даже здоровых и успешных людей.
Прежде всего, изменяется настроение, ухудшается сон и развиваются различные депрессивные состояния. Некоторые люди, не осознавая этого, борются со стрессом, употребляя чрезмерное количество пищи, другие ищут утешение в алкоголе, попадая в еще более опасную зависимость.
Врачи возлагали надежду на фармацевтические препараты (транквилизаторы и антидепрессанты) , но количество побочных действий при их применении окончательно развенчало миф об их безопасности. Так, например, препараты типа "Прозак" относятся к группе фармакологических средств, которые продлевают жизнь серотонина-SSRIs (selective serotonin reuptake inhibitors).
В отличие от них триптофан увеличивает его синтез в организме (прежде всего в мозге) , он является непосредственным биохимическим предшественником серотонина. Организм также использует триптофан для выработки витамина никотинамида (витамин группы В) , и чтобы не было "конкурентной борьбы" за триптофан, рекомендуется применять его вместе с препаратами, содержащими никотинамид.
Вообще, сбалансированный прием различных веществ микроэлементов, витаминов, также как и аминокислот является основополагающим принципом метаболической медицины - нутрициологии. Прием аминокислот без включения триптофана у женщин вызывает усиление симптомов, связанных с менструацией (ПМС) , а у мужчин в 30% случаев усиливает раздражительность и агрессивность. В свою очередь, серотонин является предшественником мелатонина, который регулирует суточный цикл (день - ночь) .
Триптофан содержится в мясных продуктах, особенно в свинине, утке и дичи. Пищевые белки блокируют всасывание триптофана, поэтому рационально принимать препарат "5-НТР-Power" натощак. Безусловно, этот препарат можно сочетать с приемом различных фармпрепаратов.
"5-НТР-Power" можно применять лицам, желающим бросить курить, что приводит к уменьшению количества выкуренных за день сигарет и снижает невротические явления, связанные с отменой курения.
В состав комплекса "5-НТР-Роwеr" также входят уникальные лекарственные травы известные и используемые в восточной медицине уже многие сотни лет. Среди них: корень сибирского женьшеня, корень ашваганды (зимняя вишня) , корень сумы, усиливающие действие триптофана.
Ашваганда занимает в аюрведческой медицине такое же место, как женьшень в китайской. Известна своими тонизирующим, омолаживающим, седативным действиями, укрепляет нервы. Используется при общем упадке сил, половой слабости, нервном истощении, мышечной слабости, переутомлении, бессоннице.
Элеутерококк колючий (сибирский женьшень) - является общеукрепляющим и тонизирующим средством, повышающим физическую и умственную работоспособность, оказывает стимулирующее действие, гармонизирует работу нервной системы, проявляет выраженное адаптогенное действие, усиливает функцию надпочечников.
В состав препарата также входят Витамин В6 и глюконат цинка.
Показания к применению:
предменструальная тревога и депрессия;
алкогольная зависимость;
невроз навязчивых состояний;
синдром гиперактивности (дефицита внимания у детей) ;
синдром Дауна;
болевые синдромы (в том числе, фибромиалгия) ;
синдром хронической усталости;
бессонница;
а также с целью снижения аппетита в программах снижения веса.
Это только один из препаратов, которые помогают справиться с этим недугом.

Ответ от Оксана Зеленцова[активный]
Выпить водки!

Ответ от DRAX[гуру]
Тебя спасет острая аджика и музыка на (101.ru)

Ответ от 3 ответа[гуру]