как легко родить

Ответ от Жменька[гуру]
обезбаливание

Ответ от Ozzy[гуру]
Не бояться.

Ответ от Оксана[гуру]
Не боятся родов и ходить на курсы. ну и слушать врачей и не кричать.

Ответ от Алёнка[гуру]
Дышать правильно и не орать при схватках. Хотя очень это сложно.
я свои роды как вспомню. и смех и грех! но второго рожать буду!

Ответ от Ёветлана Айкашева[эксперт]
Слушать врачей и думать о хорошем.

Ответ от ...Scorpio...[новичек]
легче не получится!! ! :))

Ответ от Где я? Кто я?[гуру]
освоить технику дыхания и максимально раслабляться на схватках. и обязательно думать только о хорошем. я, например, во время родов висела до поседнего в аськес телефона (пока потуги не начались) и шутила с докторами)) ) желаю легких родов!!!

Ответ от Ёнежана[гуру]
говорят, девочек легче рожать, так что может, Вам повезет...

Ответ от Jay Semencha[активный]
Пресудствие мужа во время родов, если это возможно. В США это в норме и я был у моей жены и не раз.. .
И обычно сразу после родов сколько радостей, что забудешь о всех трудностях!
Так что не бойся, а больше молись!!!

Ответ от LUNA[гуру]
просто не бояться родов, по возможности расслабиться.

Ответ от Ёветлана Кердан[гуру]
Говорят, кто предупрежден, тот вооружен. Поэтому неплохо бы просто знать для начала как все происходит и что надо делать. Сейчас существуют масла, которые надо втирать в промежность с начала схваток, они смягчают кожу.
Схватки (они составляют 70-80% всего периода родов) можно облегчить правильным дыханим, тепленьким душем и массажем поясницы. Когда интервал между схватками составляет 5 минут - пора ехать в роддом. А если отошли воды, то и промежуток считать не надо, в роддом срочно!
Второй этап - это потуги. Самая чувствительная часть родов :). Тут надо правильно дышать, поскольку тужиться НЕЛЬЗЯ (не хотите же вы разрывов себе и травм ребенку) .
Третий этап - сами роды - 10-15 минут (если без осложнений) . Здесь очень важно слушать акушерку. Только она видит как идет ваш ребенок и направляет ваши действия. Обратите внимание на момент когда она скажет НЕ ТУЖИТЬСЯ - это пошли плечи и очередную схватку надо передышать (поломаные ключицы никому не нужны) .
И еще - кричать очень не рекомендую, как минимум потратите на это собственные силы, а они вам очень пригодятся. Научитесь правильно дышать и удачных вам родов!

Ответ от Їебурашка -Бугагашка))[гуру]
думать о ребёнке прежде всего

Ответ от Nadine Trofimova[гуру]
потерпеть 🙂

Ответ от Надин[гуру]
Научиться расслабляться, дышать, настроиться на быстрые и легкие роды. Узнайте, как рожала ваша мама? Если все прошло легко, то и у вас будет так же, а если что то было не так -проведите "работу над ошибками", и, опять же - просто будьте готовы немножко потрудиться. Вполне терпимо все, не надо боли ждать. Думайте о том, что каждая минута приближает вас к встрече с вашей частичкой!

Ответ от Елена[новичек]
Не бояться. Слушать врачей, по возможности посещать курсы для беременных-там всё расскажут как правильно дышать при схватках и т. д.

Ответ от Дарья[активный]
Когда начнуться схватки, нужно кулаками тереть в пояснице, особенно по середине, где костяшки находяться. Удачи ВАМ!!!!

Ответ от Ксения Азниева[гуру]
не думать о плохом и не слушать всякие ужастики

Ответ от Џна[гуру]
Дышать правильно во время схваток, чтобы матка открывалась. Врачей конечно слушать. Удачи и легких родов.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]