как можно изменить

Ответ от БЛОНДИНКА В ШОКОЛАДЕ[гуру]
Неповторимые черты нашего характера не выдаются раз и на всю жизнь, как паспорт, каждая из этих черт может быть в наших руках. Формирование характера продолжается в течение всей жизни. Можно пустить его на самотёк, а можно управлять этим процессом в соответствии со своими желаниями, целями, планами. Тогда и жизнь будет не стихийной, подчинённой бесконечным обстоятельствам, а осознанной, желания и планы - исполнимыми, задачи - разрешимыми.
Работа над собой - не нудное самокопание, а интересный и творческий труд, неотделимый от повседневных дел и общения. Корректируя своё взаимодействие с окружающим миром и людьми, можно изменить к лучшему хотя бы малую частицу мира, с которой соприкасаешься.
Работа над собой есть сознательное изменение мировоззрения и образа жизни. Изменение характера нередко начинается именно с анализа негативных состояний или последствий, затем определяются причины - ошибки или отрицательные черты характера.
Эти причины индивидуальны для каждого человека. Например, причиной состояния страха может быть испуг, трусость, брезгливость (если это страх, к примеру, перед насекомыми). Разобравшись с причиной негативного состояния или последствия, гораздо легче справиться с этим состоянием, выйти из него.
Чтобы исправить ошибку, справиться с привычкой или недостатком, нужно:
Признать эту ошибку за собой, определить ее название и понять суть.
Осознать вред, нанесённый проступком, проявлением недостатка другим людям, делам, окружающему миру, самому себе. Для осознания вреда можно вспомнить не только реальные последствия проступка - испорченные взаимоотношения, нерешённые задачи, болезни и другие проблемы, но и подумать о том, к чему может привести этот недостаток в его крайних проявлениях. Например, агрессия - к войне, раздражительность - к разрушению семьи или коллектива, потере друзей.
Понять, как нужно было поступить в рассматриваемой ситуации, чтобы не совершить этой ошибки.
Принять решение с данного момента не повторять ошибку или проступок.
Контролировать выполнение этого решения. Уделять время на анализ вновь совершаемых ошибок, всякий раз стараясь более глубоко осознавать мотивы (причины) их совершения, что позволяет стать более стойким в преодолении недостатков. Изменение характера начинается с принятия разумных мыслей, реализация их в слова и поступки, что предполагает постоянство и терпение в этом труде.
Список ошибок и отрицательных
черт характера:
Высокомерие
Гнев
Доверчивость
Злость
Идеализация
Лень
Наглость
Неприязнь
Самолюбие
Больще можно узнать на форуме по этике на сайте "Этика поведения человека"
Ошибки
слова или действия, приносящие вред кому-либо или чему-либо.
Отрицательные черты характера
склонности к совершению каких-либо ошибок. (При анализе указываются синонимы, каждый из которых может дать толчок к пониманию ошибки, черты характера. Некоторые из них являются типами данной ошибки) .
Последствия
негативные явления (факты) , которые происходят вследствие совершения ошибок или проявления недостатков характера. (Например, спор может быть следствием азартности его участников. Последствиями являются также травмы, болезни, катастрофы и другие проблемы. Также любая ошибка может являться последствием других ошибок. )
Негативное состояние
Результат неправильного отношения или неправильной реакции на что-либо. Характеризует чувства (эмоции) , которые владеют человеком. (Причиной негативного состояния являются ошибки или ошибочные мнения. Нередко это состояние отражается и на физическом самочувствии человека, например, страху может сопутствовать учащённое сердцебиение, раздражению - головная боль. Негативное состояние может быть реакцией человека на своё собственное поведение, если оно не соответствует его убеждениям, например, недовольство собой или терзание. )
Источник: более подробно: