На каком боку спать беременной
Автор Елена Прекрасная задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Спать на боку во время беременности и получил лучший ответ
Ответ от Изабелла Мари[гуру]
Во время беременности лучшей позой для сна считается положение на боку. Сон на левом боку улучшает циркуляцию крови и питание ребенка. Сон на правом боку обеспечивает лучший отток мочи и поддерживает работу почек, что особенно важно при отеках на поздних сроках. Для удобства положите небольшую подушку между коленями. Спать на спине не желательно, особенно на больших сроках. В этом положении плод может пережимать вену, что ухудшает кровоток и может привести к гипоксии. При онемении ног или дискомфорте сразу меняйте позу. На животе спать нельзя из-за давления на матку. Для комфорта используйте специальную подушку или обычные валики: подложите их под растущий живот и между ног, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Выбирайте удобную одежду и прислушивайтесь к сигналам тела. Не переживайте, если во сне вы непроизвольно меняете позу, главное — засыпать в правильном положении.
Спать надо на боку. самый безопасный и проверенный (медмками) способ
Значит не опасно, наступит время, когда спать на спине Вам самой будет неудобно и тяжело, будите спать только на боку.
на правом боку, между коленями подушечка. на спине не страшно, просто позже на больших сроках вы сами так не сможете - так как плод давит на спину, неприятно, пережимает там какую-то вену, а она влияет на гипоксию плода. И главное, к концу беременности - это у многих отеки, и врачи не разрешают спать на спине, чтобы почки себе не пережимать, на правом боку считается лучший отток мочи и почки лучше функционируют.
да спи на спине, нифига это не вредно! я сплю и норм! но по чуть-чуть..
Ая где-то читала если беременная будущая мамочка спит на спине то ребеночку там не комфортно. Я спала только на боку.
на спине можно спать
я спала только на боку, обложившись подушечками
на спине спать не желательно потому что малыш вену пережимает. если ничего не затекает при этом -ноги например, то значит еще пока не пережимает.
Я спала и на спине и на боку, и все окей.
я не могу на боку спать с этой недели (36-ая) , ребёнок сильно толкается, начинаешь ложится на бок и больно, в основном сплю на спине
спать надо так чтоб удобно было... а на спине или на боку не имеет значения... все равно всю ночь в одном положении не останешься
а почему беременным нужно спать на левом боку?
Беременным рекомендуют спать на левом боку по физиологическим причинам, особенно на поздних сроках.
подробнее...
При беременности нельзя спать на правом боку? А почему? и с какого срока налагается этот запрет?
Строгого запрета на сон на правом боку при беременности не существует, однако врачи настоятельно не
подробнее...
как спали на 9-ом месяце? с 36 недели? тяжело? какие ночи?
На девятом месяце, особенно с 36 недели, сон становится настоящим испытанием. Если вы задаетесь
подробнее...
На каком боку должен спать новорожденный? Или на спине?
Новорожденному оптимально спать на боку, при этом важно чередовать стороны: один сон на правом
подробнее...
Сколько раз за ночь просыпались ваши новорождённые малыши?
Новорожденный ребенок в первый месяц жизни физиологически должен просыпаться ночью для кормления в
подробнее...
Можно ли лежать на животе во время беременности?
В самом начале беременности, когда еще не выросшая матка имеет небольшие размеры и защищена
подробнее...
Как отучиться спать на животе?
Отучиться спать на животе во время беременности проще всего с помощью постепенной привычки и
подробнее...