Как научиться тверкать
Автор Аня Кранга задал вопрос в разделе Прочие искусства
Тверк Как научится тверкать БЫСТРО, жопа есть, тк не ржите, а помогите! и получил лучший ответ
Ответ от Мила ****[гуру]
Как научиться танцевать тверк дома?
для этого достаточно соблюдать несколько правил:
Положите руки на бедра и садитесь в глубокий присед. Ноги должны быть на ширине плеч, а стопы следует развернуть таким образом, чтобы колени как раз оказались над ними.
* Чтобы двинуть бедрами вперед, положите большие пальцы на копчик и надавите.
*Для осуществления движения бедрами назад, наоборот, потяните себя за тазовую кость.
*Помните, что глубокий присед означает, что вы не сможете двигать ничем больше, кроме бедер.
*Когда вы уже поняли, как правильно двигать попой, руки можно положить на колени и развернуть так, чтобы запястья смотрели наружу.
*Теперь увеличивайте темп, и у вас все получится! -
Читайте подробнее на FB.ru:
*
Как научиться танцевать Тверк. Видео.
*
Каждый день тренеруйся...
Становись в позу грибника и ягодицами так быстро-быстро делай, чтоб звук получился: твёрк-твёрк-твёрк.
упорно тренируйся начиная с этого момента