как научиться следить за собой

Ответ от Bestia[гуру]
воооот =) в твоем случае вполне достаточно каких-нибудь курсов и семинаров по уходу за собой, коротких (от нескольких дней до пары месяцев)
там научать краситься и ухаживать за собой, конечно, от этого ты не станешь ни визажистом, ни косметологом, не смотря на корочки - но для себя этих данных вполне достаточно будет
если вкратце, могу выдать как бы базу по уходу за собой
все всегда зависит от типа кожи - и уход и декор.
уход - еще и от возраста.
4 типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная
у каждого типа бывают свои индивидуальные проблемы: акне (прыщи) , комедоны (черные точки и подкожники-белые вздувшиеся точки) , шелушения, чувствительность, покраснения, обезвоженность и тд и тп. причем, хотя и считается, что акне бывает только на жирных типах, а шелушения первый признак сухой - это не так. повторяю, все индивидуально.
алгоритм правильного очищения и ухода за кожей:
вечер:
- демакияж (только специальное средство для снятия макияжа. не стоит поддаваться на надписи на большинстве умывалок "подходит для снятия макияжа". в 95% это обман) . текстура молочковая или маслянистая.
- умывание - никакого мыла. есть, правда, специальное мыло для умывания (Bioderma, Clinique к примеру) , но не для каждой кожи оно годится. Туалетное, хозяйственное, дегтярное и тд мыла - так тем более только сушат кожу
только специальные средства: лосьоны, пенки, гели
- лосьон или тоник - закрывает поры, довершает очистку
- крем для лица. ночной или 24 часа. лучше если это будет питательный крем, так как он жирнее и плотнее, и поэтому больше годится для ночной регенерации кожи
утро:
- чистим зубы, умываемся водой - можно талой или минеральной, можно кипяченой или фильтрованной, можно обычной
- очищаем лицо тоником
скрабы, гоммажи, пилинги: не злоупотреблять. не чаще 1 раза в неделю, при очень-очень-очень жирной коже можно 2 раза в неделю. не чаще. применять вечером между умыванием и тоником
маски для лица: не злоупотреблять. не стоит применять более 3 разных масок, тем более, не стоит каждую чаще 1 раза в неделю (если есть 1 любимая - можно 2 раза) . применять строго на очищенную кожу. т. е. лучше всего, между пилингом и тоником. или между умыванием и тоником
макияж:
декор подбирается тоже по типу кожи, а сам макияж с учетом всех оттенков: кожи, волос, бровей, глаз. собственно, тут все, дальше идет подбор вариаций и владение средствами нанесения
- прыщи лучше лечить у дерматолога, а не скупать тоннами препараты, которые только сушат прыщики, а не лечат =)
только специальные средства: лосьоны, пенки, гели