как научиться танцевать хип-хоп

Ответ от ~*Йа Ру$@ЛкО*~[гуру]
Как научиться танцевать Hip-hop
ссылка
ссылка
Видео онлайн►
►
Как научиться танцевать хип-хоп
Танец в стиле хип-хоп это отдельное направление танцевального искусства, где нет четких правил и ограничений. Важную роль в нем играют не столько движения, сколько актерские данные танцоров, так как этот танец в меньшей степени выражает характер мелодии или уж тем более текста песни. Главной целью танцора является привлечение внимания зрителя, а также завоевание симпатии последнего. Несмотря на то, что танцевать хип-хоп можно и под ганста-рэп, сам танец очень позитивный.
Инструкция
1 Базовыми движениями являются элементарные степы (шаги) и кач. Простейший элемент танца в стиле хип-хоп: потянитесь правой рукой вверх, одновременно отставив правую ногу в сторону и развернув ее носок вправо. Согните правую ногу и перенесите на нее вес тела. Правую руку опустите на уровень плеча. Ступни обеих ног при этом твердо стоят на полу. Разверните корпус влево и согните левую ногу, а правую поставьте на носок. Резко опуститесь на правое колено так, округлив спину. Руками постарайтесь дотронуться до пола. Выпрямитесь.
2Носки поверните налево, колени немного согните, стойте на полной ступне. Растопыренные пальцы положите на грудь (локти при это находятся параллельно полу) и вдавите ее, в это же время резким движением выдвиньте таз вперед и округлите спину. Развернитесь вправо или влево, выпрямляя спину, при этом руки плавно скользят по телу вниз до талии. Затем напрягите ягодицы, за счет чего поднимите таз немного вверх и вновь округлите спину.
3Стоя на левой ноге, согните правую ногу и поднимите так, чтобы бедро было параллельно полу. Руки согнутые в локтях необходимо держать перед грудью. Сделайте резкое скручивание и выпрямите правую ногу. Спина при этом должна остаться округленной. Затем отклоните корпус максимально назад, при этом руки распрямляются, образуя прямой угол (левая – вперед, правая - вверх) . Важно не потерять равновесие.
4Поставьте ноги чуть шире плеч, правая при этом отставлена чуть назад. Немного согните ноги в коленях, не разводите их в стороны, колени смотрят только вперед. Правую руку положите на голову, а левую держите на уровне груди, пальцы при этом сжаты в кулак. Прилагая минимум усилий, правой рукой притяните голову максимально близко к плечу, в это же время левая рука разгибается, но по-прежнему остается на уровне груди. Одновременно с движениями руку, колено правой ноги разворачивается вправо.