Почему вечером хочется есть а утром нет
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
что делать, если вечером хочется есть? и получил лучший ответ
Ответ от
Вы можете кушать, но только до 18:00, если хотите похудеть, а если просто быть в норме то до 20:00, так как после 20:00 желудок "засыпает" и только в 4:00 утра начинает перерабатывать пищу, которую вы сьели на ночь. Да, и кстати, это должна быть легкая еда, или просто кефир.Сперва будет тяжело, нужно ведь войти в режим. Один день, второй, третий... а дальше все пойдет своим чередом, организм превыкает. 🙂 Удачи.Это из личного опыта.
Ответ от Al[гуру]
...
...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что делать, если вечером хочется есть?