Автор Вад Вад задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как не горбиться и поддерживать правильную осанку? Всё время забываю это делать! и получил лучший ответ
Ответ от Лечиться будем?[гуру]
Горбят спину зажимы и комплексы, и слабые мышцы. Спина должна быть сильной, чтобы держаться в струнку сама, без понукания. И отношение к себе и жизни - энергетичное, сильное, радостное. Позитив распрямляет сам, без усилий, а зарядка - один из элементов поддержания позитива в характере. Начни делать что-то, что требует силы воли: контрастный душ, зарядку, дела под музыку в темпе, освой гордое слово "нет! " в отношениях с людьми и неприемлемыми делами - и спина сама станет прямой и насыщенной силой. Все делай горделиво любуясь собой - и плечи сами раскроются ...
можно доску привязать к спине, другого способа нет
гыыы неопнятно парень пишет или девушка =) если девушка, то представь что за тобой идет красивый парень. сразу спина выпрямится, походка изменится... а если парень, то представь что навстречу тебе идет оооочень красивая девушка. и так же все изменится. =))
Есть специальные приспособления, которые надеваются на спину, они сделаны из эластичных материалов. МОжет в аптеках поспрашивать?
Или можно записаться на танцы (мне помогло) или заняться единоборствами.
Посмотри на себя в зеркало и зафиксируй это положение. Вначале будет трудно, а потом привыкнешь. На себя смотри и любуйся собой.