Автор Ирина Мальцева задал вопрос в разделе Другое
как не нервничать перед экзаменом?) и получил лучший ответ
Ответ от Виталий Гончаров[гуру]
Волнение перед экзаменом — это нормальная реакция, с которой сталкиваются даже преподаватели. Чтобы снизить тревогу, важно хорошо выспаться накануне. Успокоительные средства, например валерьянку или глицин (таблетку под язык перед сном для снятия напряжения), лучше начинать принимать за один-два дня до испытания. Также многие советуют около 15 капель пустырника. Перед экзаменом не стоит перегружать желудок, но и голодным идти не нужно. Съешьте немного шоколада, он усилит мозговую деятельность. Постарайтесь взять себя в руки и помните: лишние переживания не прибавят знаний, а лишь вредят здоровью. В жизни будет еще много подобных испытаний, и всё обязательно обойдется.
Выпей коньячка.
Хорошо учиться до экзаменов.
Напиться валерьянки. Уразуметь, что не сдача экзамена - это не конец жизни!
1в выучить все билеты 2в выпить валерьянки
Уповай на Бога. Все обойдется. Экзамены все будут сданы. Удачных Вам экзаменов.
Перед сном таблеточку ГЛИЦИНа под язык. Снимает напряжение. Улучшает память и сон.
хорошо выспаться перед испытанием, не перегружать себя едой, но и не быть голодным, успокоительные лучше пить за день -два до, и взять себя в руки, да и таких испытаний в жизни будет много!
валерианки выпить
попейте витамины группы В.
Нормальное явление, выпейте несколько таблеток валерьянки и капель 15 пустырника. Перед экзаменом съешьте шоколадку - усиливает мозговую деятельность. Даже мы, преподаватели и то нервничаем)
перестать бояться и обязательно выспаться
А про каньяк мне больше всего понравилось. Поддерживаю)
Лекарство не пейте, а то в нужный момент будете квёлая и "слишком" спокойная.
Кто знает секрет как не нервничать?
Как не нервничать.
Решайте проблемы по мере их возникновения
Не переживайте ни о
подробнее...
Как не нервничать перед экзаменом в ГАИ ?
Волнение перед экзаменом в ГАИ это нормальная реакция, через которую проходят почти все. Главный
подробнее...
как написать ЕгЭ на 5 как не нервничать на экзамене помогите
На улице распускаются цветочки, поют птички и ходят на свидания парочки. Тебе же свет не мил,
подробнее...
Как сдать вступительные экзамены, без стресса???
В ночь перед экзаменом надо пораньше лечь спать. Ночью ни в коем случае не нужно заниматься. На
подробнее...