как не обижаться по пустякам



Автор Viola L. задал вопрос в разделе Психология

Как научиться не обижаться на людей по пустякам? и получил лучший ответ

Ответ от Ёергей Борисович[гуру]
Обида по пустякам часто возникает не из-за самого события, а из-за скрытых ожиданий и неудовлетворенных потребностей. Когда мелочь задевает, сделайте паузу и спросите себя: что именно я почувствовал? Возможно, это страх быть ненужным или желание получить больше внимания. Первый шаг к тому, чтобы не обижаться, — осознать свои истинные чувства. Важно понимать, что другие люди могут действовать иначе, и это не всегда означает неуважение. Смещайте фокус с чужих поступков на себя: занимайтесь тем, что повышает вашу ценность, и формируйте внутреннюю опору. Когда вы уверены в себе и меньше зависите от чужого мнения, мелкие недоразумения перестают ранить. Старайтесь изначально не завышать ожидания от окружающих, и тогда любое хорошее отношение станет приятным сюрпризом.

Ответ от Павел Вересников[гуру]
это зависимость от чужого мнения, любое человеческое действие, или его отсутствие (при определенных ожиданиях от человека в отношениях к себе) жестко оценивается и вызывает реакцию
надо больше внимания и времени уделять себе, чаще себя хвалить (за любые мелочи, главное от души) и стараться меньше зависить от чужих решений и мнений, изначально ничего не ожидать от людей (тем приятнее будет внимание)

Ответ от Наталья Викторовна[гуру]
не надо ждать от людей многого, никто никому ничем не обязан, если эти обязанности заранее не оговорены

Ответ от Диман Пиянзин[гуру]
Сталина на тебя нет!

Ответ от Aster[гуру]
А знаете, у меня, например, такое впечатление, что эта Ваша подруга вовсе не Подруга с большой буквы этого слова. Когда я меняю номер, то как раз в первую очередь и сообщаю об этом близким мне людям, для которых я должен быть на связи всегда и всегда готов помочь. НЕ сообщаю же я свой новый номер тем дуракам, от которых его и меняю.
Я, конечно, не знаю ни Вас, ни Вашей подруги, но Ваше как минимум раздражение понимаю и разделяю. Может, Вы просто очень хотите, чтобы она была Вашей Подругой? Для Вас она да, Подруга, а вот Вы для неё... может, обычный человек, не выше других?. .
Вот вроде мелочь эта ситуация. Но расстраивает Вас не мелочь, а вот что. Я Вам другую историю расскажу.
Встретил знакомого (теперь именно такого звания он заслуживает) , с которым не виделись года полтора. Когда он что-то начал лепетать про уважение ко мне, я спросил: это оно заключается в том, что полтора года назад мы договорились встретиться, помнишь? Он ответил, что тогда, в тот раз он заболел. Ладно, все мы люди.. . Я ему напомнил: а потом, через месяц я звонил? Он ответил: тогда я уезжал по работе на повышение квалификации. Логично. Я спросил: а помнишь, перед Новым годом я звонил? Он ответил: да, но у моей девушки тогда умер отец, я был с ней.
И знаете - вот ведь вроде всё логично он объяснил.. . Правда, логично?? ?
А с другой стороны - это же бред: за 500 дней (полтора года) не найти времени, чтобы позвонить или проехать 5 остановок (именно столько нас отделяло друг от друга)!! ! На три раза, которые я звонил, у него нашлись причины. Моя работа бывает запаренной на целую неделю. Но разве могут быть такие причины, чтобы не видеться и не созвониться (хотя договаривались об этом) ВСЕ ТРИСТА ШЕСТЬДЕСЯТ ПЯТЬ ДНЕЙ В ГОДУ и следующие полгода?. .
Вот Вам и искренность "друзей" и то самое "важное" место, которое мы занимаем в их жизни.. .
Поняли, что расстраивает Вас совсем не мелочь? А то предпоследнее место в жизни Подруги, которое она Вам отвела...

Ответ от Петровна[гуру]
Надо принимать людей и обстоятельства такими какие они есть и не заморачиваться

Ответ от "I am FINE"[гуру]
Быть счастливым, ведь счастливые люди поднимаются выше любых обид. Прощать не легко но надо этому учиться)))

Ответ от Оля Смыслова[гуру]
Примите свой характер, понаблюдайте за происходящим. Полюбите себя такой, какая Вы есть. И, поняв и приняв Себя, Вы сможете понять и принять все происходящее вокруг Вас.
Все, что ни делается - к лучшему! Когда Вы это осознаете, Мир откроется Вам новыми сверкающими гранями!

Ответ от Поэт-передвижник[гуру]
Само прийдет, Стараться надо. Научиться нельзя. Это либо дано, либо дается. Главное хотеть.

Ответ от Tatiana Kapitova[эксперт]
Повод может казаться пустяком, но Ваша обида - вовсе не пустяк, это глубокое чувство. Попробуйте понаблюдать за собой, что именно Вас расстраивает, в каких ситуациях, какие мысли возникают при этом. Подруга не сообщила новый номер телефона: а что Вы при этом почувствовали? Может быть, Вы ощутили себя брошенной и ненужной? Когда Вы поймете, какие чувства стоят за Вашей обидой, Вам будет проще справляться.

Ответ от Єатинья Георгиевна[гуру]
повысить самооценку.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как научиться не обижаться на людей по пустякам?

весы какие они?
Люди, родившиеся под этим знаком, скромны, обаятельны и дружелюбны. Они не обижаются по пустякам и
подробнее...

Дайте, пожалуйста мне общую характеристику, я -Весы, Кот (кролик)!?
Привет! Я тоже Весы и Кот-кролик. Общая характеристика-краткая: Ответственная, всегда идёшь на
подробнее...

Расскажите о чертах характера типичных Весов, спасибо.
Вот они - Весы (24.09-23.10)

Весы - сентиментальны и нежны. Покладисты. Со многими
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

сочинение на тему почему моя мама самая лучшая
ты не знаешь, что можно сказать про маму ...
Моя мама самая лучшая.
Каждому известно,
подробнее...

Расскажите все о весах Вся вся вся информация о знаке зодиака Весы пожалуйста
Весы — это седьмой знак зодиака, действующий с 23 сентября по 22 октября. Их стихия — Воздух, а
подробнее...
спросили в Отношения
Моя девушка постоянно обижается по пустякам, что делать?
Этому есть причина. У неё тонкая душевная организация, может быть нервная работа или учеба,
подробнее...

чем для вас является настоящая дружба????кто по вашему мнению настоящий друг?? Каким он должен быть???
Настоящая дружба строится на взаимном уважении, доверии и бескорыстии. Настоящий друг принимает вас
подробнее...
спросили в Шаньдун
Браслет бяньши отзывы покупателей Кто покупал и применял, подскажите как результат пожалуйста
Отзывы о браслете из камня бяньши часто отмечают его положительное влияние на самочувствие. Изделия
подробнее...
спросили в Имя Имена
Что обозночает имя Милена? Я хочу узнать что обозначает имя милена, напишите пожайлуста ну очень интересно узнать..
Происхождение имени Милена. Имя Милена русское, славянское, армянское.
Краткая форма имени
подробнее...
спросили в Философия
Что делать, если тебя обидел родной человек?
Когда обижает близкий человек, главное — не реагировать на эмоциях и не копить злобу. Обида
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*