как не унывать и радоваться жизни

Ответ от N - art ™[гуру]
Нужно найти ЦЕЛЬ (ради чего можно и нужно жить) и потом вы всё поймёте сами!
А ещё понять почему у вас не получаеться радоваться...)) )
Вспомните себя в детстве.
Как ты открывала для себя МИР.
И все казалось таким прекрасным и новым.
Почувствуй остроту тех ощущений.
И почаще смотри на этот мир глазами ребенка.
Обрести ГАРМОНИЮ внутри себя... .
Ваше настроение не должно зависеть от негативных внешних факторов
(исключение из ряда вон выходящее событие, такие как потеря близкого человека) .
Вам должно быть приятно быть самой собой.
Избавьтесь от КОМПЛЕКСОВ и не нужного хлама будь то старый шкаф или неприятные, бесполезные воспоминая.
Начните себя беречь, как хрупкую неповторимую материю.
Неумение воспринимать ЖИЗНЬ в РАДОСТНЫХ красках - влияет на психику, а длительное лишение положительных эмоциональных воздействий может привести к отрицательным деформациям личности.
СЧАСТЬЕ не обязательно должно зависеть от внешних обстоятельств.
Если это состояние нашей души, то оно, в первую очередь, зависит от нашего умения радостно взаимодействовать с миром.
А значит, оно ВНУТРИ нас... .
Как же научиться быть счастливым и радоватся жижни?
Просыпаясь утром, благословляй свой новый расцветающий день, обещая себе принять до конца все, что в нем к тебе придет, - говорит Живая Этика.
Ведь наше душевное и телесное состояние и здоровье напрямую связано с нашим эмоциональным фоном.
Надо знать, что все познается в сравнении и все относительно!
Можно радоваться абсолютно разным мелочам!
Мир нейтрален, мы сами его окрашиваем в цвет какой хотим!
Поэтому для кого-то жизнь кажется чудесной, а кому-то ужасной!
Просто применяйте побольше ярких и радостных красок и начнете радоваться жизни!
Психологи Александр и Юлия Свияш тоже считают, что человек приходит в этот мир, чтобы прожить свою жизнь счастливо и радостно, с любовью ко всему, что его окружает.
Они советуют завести «Дневник радости» : «Проснувшись утром, поставьте себе задачу прожить день, в котором у вас будет пять радостей, причем, не важно, больших или маленьких.
Главное, не забудьте об этом. Не откладывайте радость на завтра.
Научитесь радоваться каждому новому дню. И тогда каждый день в вашей жизни может стать чудесным ПРАЗДНИКОМ жизни.
Радуйтесь большому и малому, важному и пустяковому.
Ведь это только наша идея, что радоваться нужно значительным событиям. На самом деле приход нового дня – это уже событие.
Просыпаясь и открывая глаза, порадуйтесь этому, ведь его могло и не быть. А у вас впереди новый день, в котором будет много хорошего.
Ваша радость от покупки машины и от покупки тапочек может быть совершенно одинаковой! Так порадуйтесь, что сегодня вы можете купить именно это! Научитесь радоваться себе, близкому человеку, погоде (любой). Если не получилось – это не повод расстраиваться, потому, что завтра у вас еще один день впереди. Дневник радости не имеет конца. Это задание на всю жизнь» .

«Помни, что радость – непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся» , – напоминает Агни Йога.
И ни в какие мрачные или трагические моменты жизни нельзя забывать самого главного: радости, что вы еще живы, что сможете кому-то помочь, через себя пронеся человеку атмосферу мира и защиты.
Все религии учат насРАДОСТИ.
Христианство учит радоваться даже испытаниям, которые выпадают на нашу долю, ибо они способствуют росту нашего духа.
А уныние названо одним из семи смертных грехов.
УДАЧИ Вам! и АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ в пути!