Кто не болеет раком
Автор Дмитрий задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Что нужно кушать и пить, чтоб в будущем не заболеть раком? и получил лучший ответ
Ответ от В Т[гуру]
Одна из основных профилактических мер против онкозаболеваний — научиться правильно переживать негативные эмоции и почаще испытывать позитивные.
Современная медицина выделяет четыре основных: генетическая, вирусная, канцерогенная и психосоматическая.
Американский институт исследования рака разработал меню, которое поможет защитить организм от одной из самых распространенных болезней века. Специалисты рекомендуют придерживаться следующего правила: на тарелке всегда должно быть 2/3 растительных продуктов и не более 1/3 белковых.
1. Цветная мозаика. Чем насыщеннее цвет овощей, которые вы выбираете для приготовления блюд, тем больше полезных питательных веществ вы получите. Растительная диета позволяет не набирать лишний вес и снижает риск появления рака толстой кишки, пищевода и почек.
2. Лечебные витамины. Фолиевая кислота, или витамин В9, защищает от рака прямой, толстой кишки и молочной железы. Витаминов группы В много в сухих завтраках и продуктах из цельной пшеницы. Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион спаржу, яйца, куриную печень, бобы, семечки и зеленый салат.
3. Поменьше жареного. Термически обработанное мясо, колбаса, ветчина и сосиски повышают риск онкологии разных отделов пищеварительной системы. В процессе жарки в мясе образуются гетероциклические амины - канцероген, который в два раза увеличивает риск возникновения рака мочевого пузыря.
4. Красная защита. В помидорах содержится ликопин - пигмент, благодаря которому некоторые овощи имеют яркий красный цвет. По результатам исследований, ликопин помогает снизить риск возникновения многих видов онкологических заболеваний, к примеру, рака простаты. Полезно добавлять в рацион и продукты, полученные из переработанных томатов: соусы, пасты и соки.
5. Чайные посиделки. Зеленый чай предотвращает развитие рака толстой кишки, печени, молочной железы и простаты. Врачи рекомендуют выпивать в течение дня несколько чашек зеленого чая для профилактики рака мочевого пузыря, желудка и поджелудочной железы.
6. Вкусный десерт. В винограде, особенно фиолетовом и красном, как и в виноградном соке, содержится ресвератрол. Растения выделяют его для защиты от паразитов: бактерий и грибов. Врачи ценят ресвератрол за антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
7. С алкоголем придется завязать. Развитие нескольких видов рака - рта, горла, пищевода, печени и молочной железы - напрямую связано с количеством выпитого алкоголя. Кроме того, спиртное увеличивает риск возникновения рака толстого кишечника. Специалисты американского онкологического общества считают, что даже официально безопасная доза 30 г чистого спирта в сутки (60 г водки, бутылка пива или 240 г сухого вина) не лучшим образом влияет на развитие онкологических заболеваний. Особенно важно это помнить женщинам, у которых ближайшие родственницы болели раком молочной железы.
8. Основа жизни. Вода не только утоляет жажду, но и помогает защититься от рака мочевого пузыря. Выпивая достаточное количество чистой воды, мы снижаем концентрацию потенциально опасных канцерогенных веществ в мочевом пузыре. Вы будете чаще ходить в туалет, а значит, вещества будут быстрее покидать организм.
9. Зеленая диета. Все крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная, белокочанная или брюссельская капуста, - вкусный и действенный способ профилактики рака груди, легких, шейки матки и толстой кишки.
10. Полезные приправы. Лабораторные исследования доказали: куркума - самая популярная индийская специя - подавляет развитие и распространение практически всех видов раковых клеток.
11. Ягодная поляна. В клубнике, малине и гранате содержится эллаговая кислота - сильный антиоксидант, который предупреждает повреждения генов и замедляет рост раковых клеток. С черникой мы также получаем вещества, предотвращающие окислительные процессы и замедляющие процессы старения,
водку
Хоть что. Рак он такой. ему пофиг на то, что ты ешь.
Так, исключаем жаренное на масле, соль- жирное, кушанм брокколи, все види крестоцветной капусты, после 45 лет регулярное обследования у врачей, хотя о рака никто не застрахован.
Чеснок. На сайте "перуница" (найдите если интересно) есть несколько статей, которые это подтверждают.
Риск возникновения злокачественных опухолей порождает СТРАХ, страх заболеть раком. Он и включает сам механизм развития раковых клеток.
Если бы это кто-то знал. Никто и не болел бы.
Придерживайтесь вегетарианской пищи или диеты. Не употребляйте в пищу рыбу, мясо, яйца, чай и кофе.
Главное, чтобы в рацион входили яблоки и другие фрукты/ягоды, овощи. Они выводят токсины и нормализуют работу жкт и организма. Не есть жареного, спать в меру, гулять в меру и не стрессовать.
Как же раньше наши прабабушки-дедушки ели питались впринципе так же как и мы сейчас, но доживают до 100 лет, парадоксально выходит здоровый человек не пьет, не курит все нормально, умирает в 40 к примеру... а кто курит/курил, выпивает живут дольше...
Анализ показал вирус папилломы человека. Врач сказал что все очень серьезно, практически рак. Кто что знает об этом?
это лечится. народными средствами.
подробнее...
живая жаба дома.
Живая жаба оказалась в доме - хорошая примета.
ЭТО К ДОБРУ, К УЛУЧШЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ,
подробнее...
какие причины заболеваниея сахарным диабетом?
При сахарном диабете поджелудочная железа не способна секретировать необходимое количество инсулина
подробнее...
почему надо беречь воду?
Взгляните на карту мира. Больше всего на ней голубой краски. А голубым цветом на картах изображают
подробнее...
Почему рак для людей стал таким обычным явлением как простуда? Почему каждый второй болеет раком, особенно дети ???
Он и раньше был не редким, просто диагностировать его не
подробнее...
Сколько максимум лет может прожить полноценной жизнью ВИЧ инфицированный человек
Мой муж врач, у него есть пациент который болеет СПИДом 10 лет, он постоянно принимает лекарства и
подробнее...
Как узнать есть в доме Домовой или нет ?
Домовым повелевает знак Рак и управляющая им Луна, поэтому в контакт с домовым лучше всего входить
подробнее...
Вопрос очень серьезный? Что такого может быть в луке?
Ну и что в этом такого? Эт еще нормально! Кто то стены оштукатуренные облизывает, кто то муку
подробнее...
в чем вред курения ?
При курении табака воздействует много вредных факторов. 1- при затягивании сигаретой температура
подробнее...
что такое здоровый образ жизни? Что такое здоровый образ жизни?? Самое главное перечисление ( кратко о главном)
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление
подробнее...
самые первые признаки вич
Слабость, снижение иммунитета, потеря веса, беспричинное увеличение
подробнее...
Девочки, кто делал привороты??? Расскажите, поделитесь опытом
я делала. всё ок. живём счастливо и никто НЕ
подробнее...