как новорожденного приучить к режиму

Ответ от
В первые два-три месяца жизни строго приучать новорожденного к режиму сложно, так как кормление и сон обычно происходят по требованию. Однако мягко направлять малыша к распорядку дня можно и нужно, чтобы к трем-четырем месяцам он естественным образом вошел в ритм. Главное правило — стараться выполнять ежедневные действия в одно и то же время. Просыпайтесь, кормите малыша каждые 2,5–3 часа, гуляйте и купайте его по графику. Особенно важно купать ребенка в одни и те же вечерние часы, например в 21–22 часа, после чего он будет крепче спать. Это помогает избежать путаницы дня и ночи. Интересно, что зачатки режима формируются еще во время беременности, поэтому маме также полезно соблюдать распорядок. Если последовательно повторять эти действия, к четырехмесячному возрасту у ребенка уже сформируется устойчивая привычка.