как очистить легкие от пыли

Ответ от Ё. Ш.[новичек]
Легкие обладают естественным механизмом защиты: мерцательный эпителий постоянно выводит чужеродные частицы, которые затем откашливаются. Однако при постоянном воздействии пыли эта система может не справляться. Для поддержки организма и разжижения мокроты врачи иногда назначают препараты на основе ацетилцистеина, который обладает выраженным отхаркивающим действием. Принимать любые лекарства можно только после консультации с врачом. В качестве вспомогательных мер полезны специальные дыхательные упражнения, улучшающие вентиляцию. Также в народной медицине для очищения используют цельный овес, который долго томят в молоке до уменьшения объема вдвое, и затем пьют этот отвар. Главное условие для здоровья дыхательной системы — максимально устранить источник пыли и использовать средства защиты.