как очистить тело от грязи

Ответ от ZaCkI-RoFF[гуру]
Для очищения тела от шлаков и токсинов важен комплексный подход. Пейте большой стакан воды каждые три часа, а утром натощак медленно пейте мелкими глотками теплую кипяченую воду для активации кишечника. Избегайте тяжелой пищи, раз в неделю устраивайте разгрузочные дни только на жидкости. Кишечник хорошо очищает дыня, если употреблять ее отдельно от других продуктов, а также смесь соков сырого картофеля, моркови и сельдерея или сок черной редьки. Поддерживает очищение баня или сауна раз в неделю: натирание тела солью в парной делает кожу упругой. Очищающие чаи вводите очень постепенно во избежание кожных высыпаний. Лечебное голодание является серьезным методом, поэтому проводить его следует только в специализированных медицинских учреждениях под контролем врачей.