Автор Enemy within задал вопрос в разделе Коррекция веса
по каким признакам можно определить что девушка склонна к полноте )) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Ольшанский[гуру]
Всё индивидуально, но можно выделить самые общие признаки для 17-ти - 18-летней девушки:
- чаще всего это девушка среднего роста и женственного сложения, с достаточно широкими бёдрами и выраженными формами;
- очень много ест - столько, сколько хватит парню для двух обедов. Но даже не подозревает, что это неправильно - просто так привыкла, в семье культ еды, заботливые родители или дедушка с бабушкой;
- не дружит со спортом, не занимается никакими физическими упражнениями. Дома предпочитает полулежачее положение на кровати. Даже если вытащить её на прогулку, все движения - плавные и медленные, ходит медленно, никогда не пробежится - за транспортом или просто от избытка чувств;
- из-за вышеназванного образа жизни она в свои 17 - 18 уже начинает потихоньку полнеть и жиреть. В силу раннего возраста это пока не слишком заметно или видится, как приятная девичья "пухловатость". К тому же:
- сама девушка прекрасно знает свою внешность, поэтому "драпируется". Не открывает ноги выше колен, не носит облегающего и белого, и т. п. Но её можно "вычислить" по толщине предплечий. Для женщины это безошибочный показатель веса.
По матери, но это не 100%, даже не знаю как это объяснить, но я сразу вижу склонность к полноте, рыхлость какая то что ли.
по маме
по малоподвижному образу жизни и хорошему аппетиту
Существует несколько факторов, по которым можно узнать, есть ли у вас склонность к быстрому набору веса. И если такая тенденция существует, вы можете скорректировать ее пока не поздно.
Ваша наследственность в первую очередь
Мы наследуем не только склонность к полноте, но и временные тенденции к набору веса. И если ваш родитель до 30 лет был довольно строен, а к 50 годам набрал значительный лишний вес, помните об этом и заранее примите соответствующие меры.
Обмен веществ
Обмен веществ, или метаболизм, - это механизм нашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а значит, и жировых отложений. С возрастом метаболизм замедляется, в основном, из-за того, что после 25 лет человек теряет ежегодно около 200 г мышечной массы. Если ваши мускулы не работают активно, они атрофируются. Это выражается в уменьшении ежедневного сжигания калорий до 200-400 калорий, что приводит к увеличению веса на 200-500 граммов в неделю.
Гастрономические привычки
Наши привычки и слабости играют немаловажную роль в склонности к полноте . Еда окружает нас повсюду - и дома, и вне дома. Трудно удержаться и не перехватить на лету то тут, то там лишний кусок.
Двигательная активность
Сколько часов в день вы сидите? Включите сюда и время, проведенное у телевизора и в машине. Вам кажется, что немного, пока не подсчитаете. Просто удивительно, как много времени мы сидим или лежим! Теперь, когда вы знаете это, можете начать с этим бороться и двигаться больше. Если вы хотите поддерживать ваш вес в норме, то должны заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю - это минимальный уровень физических нагрузок, рекомендуемый специалистами.
Посмотри на родителей.
Нехватка меди в организме, плюс некоторые виды паразитов.
замедленный обмен веществ
Посмотри на ёё мать!
У моей подруги мама полненькая, а она в отца - тычка. Родила и не прибавила, как была. Да какая разница, если склонность есть, но ее не видно, значит молодец, умеет держать себя в форме
если ест много
Безмен не в состоянии контролировать ее вес.. . )))
ну если визуально не видно-никак
у меня мама до 30 была 42-44 размера
потом родила и началось
сейчас у нее 58
жрёт как впоследний раз всегда))