Автор Enemy within задал вопрос в разделе Коррекция веса
по каким признакам можно определить что девушка склонна к полноте )) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Ольшанский[гуру]
Склонность к полноте определяют по сочетанию наследственных, физиологических и поведенческих признаков. Наследственность играет ключевую роль: если родители были стройными до 30 лет, а к 50 годам или после родов значительно прибавили в весе, риск повышается. После 25 лет метаболизм замедляется из-за ежегодной потери около 200 граммов мышечной массы, что снижает ежедневное сжигание калорий на 200-400 единиц. Визуально предрасположенность иногда выдает рыхлость тканей или толщина предплечий, которая считается надежным показателем. Также стоит обратить внимание на образ жизни: большие порции еды, отсутствие спорта, медленные движения и привычка проводить время лежа. Иногда девушка интуитивно скрывает фигуру, избегая облегающей или белой одежды. Однако даже при наличии склонности ее можно успешно контролировать.
По матери, но это не 100%, даже не знаю как это объяснить, но я сразу вижу склонность к полноте, рыхлость какая то что ли.
по маме
по малоподвижному образу жизни и хорошему аппетиту
Существует несколько факторов, по которым можно узнать, есть ли у вас склонность к быстрому набору веса. И если такая тенденция существует, вы можете скорректировать ее пока не поздно.
Ваша наследственность в первую очередь
Мы наследуем не только склонность к полноте, но и временные тенденции к набору веса. И если ваш родитель до 30 лет был довольно строен, а к 50 годам набрал значительный лишний вес, помните об этом и заранее примите соответствующие меры.
Обмен веществ
Обмен веществ, или метаболизм, - это механизм нашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а значит, и жировых отложений. С возрастом метаболизм замедляется, в основном, из-за того, что после 25 лет человек теряет ежегодно около 200 г мышечной массы. Если ваши мускулы не работают активно, они атрофируются. Это выражается в уменьшении ежедневного сжигания калорий до 200-400 калорий, что приводит к увеличению веса на 200-500 граммов в неделю.
Гастрономические привычки
Наши привычки и слабости играют немаловажную роль в склонности к полноте . Еда окружает нас повсюду - и дома, и вне дома. Трудно удержаться и не перехватить на лету то тут, то там лишний кусок.
Двигательная активность
Сколько часов в день вы сидите? Включите сюда и время, проведенное у телевизора и в машине. Вам кажется, что немного, пока не подсчитаете. Просто удивительно, как много времени мы сидим или лежим! Теперь, когда вы знаете это, можете начать с этим бороться и двигаться больше. Если вы хотите поддерживать ваш вес в норме, то должны заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю - это минимальный уровень физических нагрузок, рекомендуемый специалистами.
Посмотри на родителей.
Нехватка меди в организме, плюс некоторые виды паразитов.
замедленный обмен веществ
Посмотри на ёё мать!
У моей подруги мама полненькая, а она в отца - тычка. Родила и не прибавила, как была. Да какая разница, если склонность есть, но ее не видно, значит молодец, умеет держать себя в форме
если ест много
Безмен не в состоянии контролировать ее вес.. . )))
ну если визуально не видно-никак
у меня мама до 30 была 42-44 размера
потом родила и началось
сейчас у нее 58
жрёт как впоследний раз всегда))
как можно узнать человека
По-настоящему узнать человека можно только со временем и через совместный опыт, ведь недаром
подробнее...
Что такое физиогномия, почему у меня ее нет и как же ею всетаки овладеть!?
Вот: ЧТЕНИЕ ЛИЦА ИЛИ ФИЗИОГНОМИКА
Узнавать человека, "читая" его лицо, рассматривая его
подробнее...
Как развить хороший вкус к одежде ?
Подберите подходящие вам цвета. Гардероб должен по цвету гармонировать с оттенком волос, глаз и
подробнее...
Камни в желчном пузыре. Причины.
1. Наследственность. Так же как мы наследуем от наших родителей цвет глаз, форму носа, черты
подробнее...
нужен тест по выбору деятельности (специальности) для школьника
ТЕСТ ГОЛЛАНДА (ХОЛЛАНДА)
Цель самотестирования: Определение Вашего типа личности и
подробнее...