Как вызвать осознанный сон
Автор Ларсен Меладзе задал вопрос в разделе Сны
Как сделать так, чтоб приснился осознанный сон? и получил лучший ответ
Ответ от Їудесная[гуру]
То есть, Вы хотите управлять снами? Хм... Это сложновато.
Как управлять снами
Научиться запоминать и восстанавливать свои сновидения, не очень сложно. Однако понять, что это всего лишь сон, сложнее всего. Некоторые люди обладают способностью управлять своими сновидениями. Они могут управлять ситуацией во сне, и даже событиями, которые происходят во сне. Во сне люди способны сотворить такие вещи, которые в обыденном мире невозможны.
Научиться способности управлять своими сновидениями довольно сложный и долгий процесс. Но все же это возможно.
С чего начать
Перед тем как заснуть, необходимо настроиться на то, что во сне придется вспомнить и осознать что это - Сон. Это необходимо пожелать каждой клеточкой своего тела. Понять чуть ли не жизненно важную необходимость этого, поверить. Для этого необходимо выявить те преимущества, которые откроются в осознанном сновидении. Достаточно вспомнить что люди проводят во сне около 1/3 всей своей жизни. Осознанность в сновидении - это доступ к огромному количеству информации, к своему подсознанию.
Время проведенное в осознанном сновидении не соответствует реальному времени. При определенном опыте, в сновидении можно за реальные пару часов провести 2-3 полноценных дня. Часто встречаются "многосерийные" сны. А какие закрученные сюжеты! Книги писать можно. Кроме того следует помнить, что все полученные в сновидении положительные эмоции, при пробуждении переносятся в реальность!
Техники управления снами
Первая техника - обязательно записывать все свои сновидения (кратко, в виде конспекта). Это необходимо делать сразу при пробуждении. Для этого необходимо завести толстую тетрадку (Журнал Сновидений) и держать ее и ручку рядом с кроватью. Хорошо заранее подумать об освещении (неяркий ночник или фонарик). При пробуждении (а это может быть несколько раз за ночь) - не нужно сразу записывать. Сон может ускользнуть. Проснувшись, необходимо полежать в том же положении не открывая глаза некоторое время, вспоминая только что виденное сновидение в деталях. После этого включить свет и записать все что удалось вспомнить краткими тезисами. Например: "Дом бабушки, мама, двоюродный брат. Чердак. Клумба цветов. Стая собак. Голос с неба (как диктор телевидения). Цунами. 16-ти этажка. Женщина с коляской... " и т. п.
Записав, необходимо снова лечь спать. Если что-либо подобное повторится, можно будет вспомнить что это сон.
В течение дня, необходимо вспоминать свои сновидения, перечитать Журнал Сновидений. Сравнить свои ощущения сейчас и в сновидении. В чем принципиальные различия? Это поможет настроиться на осознание своего сновидения в следующий раз. Этот Журнал может сослужить неплохую службу в недалеком будущем. Но об этом - позже.
Вторая техника - беcпроигрышная. Она зависит только от вашей целеустремленности. Необходимо на протяжении всего дня, как можно чаще задавать себе вопрос: "Это Сон? Не сплю ли я сейчас? "
Необходимо задавать этот вопрос при всех необычных обстоятельствах, при встрече с каждым человеком, при каждом действии и принятии решения, как можно чаще. При этом оценить окружающую обстановку, можно посмотреть на свои руки, вспомнить как оказались в этом месте и что делаете. Необходимо попытаться увидеть свои руки во сне. Эту технику освоить довольно сложно. Обычно она занимает несколько лет. Затем жизнь начинает делиться на две части: одна наяву, другая - во сне. Это довольно рискованно, но в то же время и очень интересно.
Источник: ссылка
Поставь будильник часов на 6-7 утра. Проснись, выпей воды 9чтобы получше проснутся) и ляжь опять спать.
Сто процентов после этого ОС будет.
Это не только мой метод, он у всех четко срабатывает.
Попробуй встать в 8 часов немного поиграть в телефон (15-30 минут) потом засни и ты точно будешь знать что ты во сне
1. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не отвлекали.
2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет лучше.
3. Лежите неподвижно, но при этом постарайтесь не уснуть. Если возникнет желание почесаться, моргнуть или что-то еще – игнорируйте, все это пройдет.
4. Примерно через полчаса вы почувствуете тяжесть в груди или даже странные звуки, не пугайтесь, это явление называется – сонный паралич. Если в это время открыть глаза, то можно видеть галлюцинации, но при этом двигаться нельзя – ваше тело уже спит.
5. Если вы хотите заснуть всерьез, то достаточно закрыть глаза – при этом вы сможете контролировать свои видения.
6. В случае если вы хотите проснуться, то тут вам пригодится человек-наблюдатель, который разбудит вас в назначенное время.
7. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне», путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете, как начать видеть осознанные сновидения.
. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не отвлекали.
2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет лучше.
3. Лежите неподвижно, но при этом постарайтесь не уснуть. Если возникнет желание почесаться, моргнуть или что-то еще – игнорируйте, все это пройдет.
4. Примерно через полчаса вы почувствуете тяжесть в груди или даже странные звуки, не пугайтесь, это явление называется – сонный паралич. Если в это время открыть глаза, то можно видеть галлюцинации, но при этом двигаться нельзя – ваше тело уже спит.
5. Если вы хотите заснуть всерьез, то достаточно закрыть глаза – при этом вы сможете контролировать свои видения.
6. В случае если вы хотите проснуться, то тут вам пригодится человек-наблюдатель, который разбудит вас в назначенное время.
7. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне», путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете, как начать видеть осознанные сновидения.
мда спите спокной прост
Все эти способы слишком сложны для меня)) Есть кой-чего, только это не осознанный сон. Я бы назвал это - эффектом от приема наркотиков, но не балуюсь такой фигней. Вообщем, для начала ты должен очень устать за день. Прям (Извиняюсь) заеб**ься. Устройся грузчиком, выкопай картошку у всех своих родственников, делай что хочешь. Главное чтобы когда ты вернулся домой - ты захотел сразу лечь в кровать, не раздеваясь. Вообщем, ты понял, ты должен устать. Теперь ты должен не давать себе спать. При этом можно двигаться, бить себя по щекам (Только аккуратно). Потом твой мозг войдет в этакий транс. Дальше комментарии одного парня, проверявшего (Нест, если интересно. На Ютубе найди)) ) это: "Встаю значит с кровати, вижу, что нахожусь в своей квартире. Пошел значит воды попить, а на кухне стакан стоял. Я значит к этому стакану притронулся и он разлетелся на маленькие осколки, вместе с водой, а еще это было в замедленном времени. Потом пошел к компьтеру, достал оттуда Аниме-Тянку и делал с ней все, что хочу))". Можешь попробовать, но главное чтобы никого дома не было, ибо ты будешь ходить по комнате на самом деле.
есть простой способ, но помни, эт псец страшное дело..) я сам после таких ОС чуть ли не мертвым просыпался) просто нужно чтоб тебе очень сильно хотелось спать, будто ты сутки не спал, и когда ляжешь спать, постоянно думай вот я засыпаю тело расслабляяется до того что кажется тебя порализовало думай об этом чувствуй это не отвлекайся ни на что другое и в некоторый момент тебе будет казаться что ты вообще не можешь двигаться а если и можешь, то не делай этого. нужно чтоб тебе было максимально удобно, ничо нигде не чешется иль еще что) просто постоянно думай о об этом. если отвлечешься на всякие другие мысли ты в миг заснешь обычным сном и ниче не получится. я те отвечаю, эт серьезная и очень странная штука, но ничего круче я в жизни не испытывал!!!. у меня так только получалось. главное если получиться, не испугаться, а то сраз проснешься, но можно тут же повторить, но уже будет сложнее. удачи!
Интересно, ни кто не знает, что это опасно? Душа человека выходит, и может попасть а загробный мир... А в реальности, ваше тело становиться, как овощ!
блин пишут мол поставьте будильник на 6 утра попейте воды потом лечь спать и вы в ОС, блин чет ваще не получается уже как пол года не могу только 2 раза осознал и тут-же выбросило ппц ПОМОГИТЕ
а то я хочу посмотреть на 2д тян в живую
))
Как вызвать осознанный сон?
думай о чем-то конкретном перед сном, затем во сне ты должен осознать, что ты во сне и вуяле,
подробнее...
Можно ли с первого раза вызвать осознанный сон? Есть ли методики?!
Как вызвать осознанный сон ?
Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не
подробнее...
Как вызвать сон наяву? кто попробовал?
Как вызвать осознанный сон
Вам понадобится
* Комната с приглушенным светом, в
подробнее...
Как вызвать осознанный сон? Как вызвать осознанный сон?
Читайте Карлоса Костанеду про
подробнее...
Хочу войти в сонный паралич!
Как вызвать сон наяву?
Ложитесь на спину (лучше всего, когда сильно устали) , руки по
подробнее...
Как осознать себя во сне?
Способы достижения осознания себя во сне
Из предложенных трюков выберите наиболее
подробнее...
Анализ стихотворения Лермонтова "Когда волнуется желтеющая нива... "
Когда открываешь томик Лермонтова и погружаешься в мир его удивительной, - пронизанной безысходной
подробнее...
Что происходит с сознанием человека после смерти?
C ним происходит самый обычный писец.. .
Но не мгновенно.
В головном мозгу есть
подробнее...
А вам мерещиься по ночам что то?)
Как я тебя понимаю.. Я сегодня после ночного просмотра "Паранормальное явление" заснуть не могла..
подробнее...
к чему снятся похороны незнакомого человека?
Конец какой то ситуации.
Ушакова Татьяна
(339320)
Дорога это надежда и
подробнее...