как остановить свой рост

Ответ от Ёергей Каплев[гуру]
Итак, что нужно сделать, чтобы прекратить рост
Сдать кровь на ИФР-1 (инсулиновый фактор роста).
Для рассчета предполагаемого окончательного роста сделать ренгенографический снимок костей запястья.
При предполагаемом окончательном росте выше 183 см у девушки назначается Этинилэстрадиол в нужной адекватной дозе.
Еще советы
Существует мнение, что употребление кальция способствует росту, поэтому, если прекратить употреблять кальций, то ребенок не будет так расти. Это ошибочное представление — толку от отказа от продуктов с кальцием не будет никакого. Поэтому рекомендуется заниматься физической активностью, так как физическая активность способна перестроить гормоны роста: если раньше рост шел в высоту, то с занятиями спортом рост пойдет в мышцы.
rost
Важно также наладить правильное питание. Питаться необходимо 4-5 раз в день, продукты должны быть калорийные и с высоким содержанием белка. Источником белка должны быть мясные, рыбные и молочные продукты, а также нужно обязательно употреблять орехи, крупы, фрукты и овощи.