как остановить зажор

Ответ от Василий Пупкин[новичек]
Пиздюлями!

Ответ от Ol Buraq[новичек]
Учитесь есть правильно и никакого "зажора" не будет.
1. Перед едой пейте чистую воду, чтобы во время еды не захотелось запивать пищу. Это делать НЕЛЬЗЯ!! ! Вода = слюна во время еды.
2. Жуйте пищу до состояния манной каши. Без запивания. Слюны должно хватать.
3. Ешьте 8 раз в день.
Прекращайте есть как только заканчивается обильное выделение слюны и пища прожевавается не совсем без напряга.
Плохо смоченная слюной пища отправится в жировые отложения.

Ответ от Makc Filippov[новичек]
Гербалайф помогает временно. Поэтому не стоит его принимать. А обжорство от неправильного питания и нехватки витаминов.
Я могу 1) Расчитать для вас идеальную диету. 2) дату вашей смерти. 3) пол будущего ребенка. 4)Когда вам начать худеть и как. 5)Сделать тест на беременность онлайн. 6)Расчитать совместимость партнеров. за $5
За 5 долларов можно выбрать все пункты. Обращайтесь! Если я в сети, расчет сделаю за несколько часов! Помогу всем.

Ответ от Natalia smolina[гуру]
глистогонное попей.

Ответ от Николай Беляшов[мастер]
В первую очередь привести в норму нервишки. Обязательно! Когда человек много жрёт, это означает "заедать свой невроз". Все остальное, типа диет, массажей, физических нагрузок и т. д. , -это уже вторично. Нервы, нервы и ещё раз нервы. И плюс к этому - бегом к эндокринологу проверить гормональный сбой.

Ответ от Ѓебывай.[гуру]
Зашить рот.

Ответ от Евгений Мальцев[гуру]
меньше в тарелку накладывать еды надо, и готовить невкусно, что б не хтелось есть

Ответ от Deathcore[гуру]
скушать килограмм помидор или огурцов. а лучше салатами обьедайтесь. и не поправитесь.

Ответ от Ruslan[гуру]
блевать

Ответ от Strelka[активный]
Организовывайте свою трапезу красиво. Пусть будет сервировка (хотя бы минимльная) . Ешьте хорошую, качественную и здоровую пищу. Если не хотите поправлятся - белковую преимущественно. Во время еды чаще останавливайтесь, положите вилку и нож на стол и сосредоточтесь на своих вкусовых ощущениях. Подумайте о том, как Вам повезло, что Вы здоровая, молодая и красивая женщина и что Вы можете выбирать что, когда и сколько Вам есть. С этими мыслями и садитесь и вставайте из за стола. Поблагодарите Бога, за то, что он Вам посылает и попросите помощи. Пусть успокоит Ваши нервы и пошлет Вам правильного, заботливого и мудрого человека для поддержки. (жених, друг, случайный незнакомец) А может такой человек уже есть рядом с Вами. Мы часто не замечам знаков и помощи, которую нам посылают.

Ответ от Лидия и Андрей Ландарь[новичек]
13 лет назад я похудел на 18 кг с Гербалайф и сохраняю вес. В каком городе живёте?

Ответ от Dark wave[гуру]
Ну.... смотря, кто Вас объедает.... Но, попробуйте, еду перепрятать...

Ответ от ПЕТРОВ[гуру]
молитесь и просите у Бога. у человека обычно не всегда на это хватает сил

Ответ от Алиса Кремер[гуру]
Как захотите есть выпивайте 1 стакан воды. А когда чувствуете, что скоро зажор жуйте жевачку или морковь нарезанную ломтиками- отвлекает. Вообще меньше находитесь рядом с холодильником, ходите гулять, катайтесь на велосипеде, роликах, ходите в театр, в кино, разнообразьте свою жизнь.

Ответ от 3 ответа[гуру]