как отказаться от алкоголя

Ответ от Ёидр Сидрыч Петров[гуру]
если волнуешься и переживаешь-то это ещё не алкоголизм.
а 60мл в день-не повод для беспокойство.
Разумеется, всё ИМХО

Ответ от Nurzhan Turdaliev[гуру]
ну если боишься то бросай это дело

Ответ от Марина (Дыга) Денисова[эксперт]
если Вы считаете, что склонны, то отвлекитесь, научитесь расслабляться без алкоголя: займитесь каким-нибудь хобби, которое будет приносить не меньше удовлетворения и удовольствия нежели 60 мл в день. Удачи! =)

Ответ от Димон[гуру]
Дай сам себе обещание, сначала на неделю, потом на две, и т. д.!!! У меня получилось!!!! Скажи сам себе слабо!!!!

Ответ от Кислица[гуру]
нужно просто забыть про него, чай пей, соки и кофе и заведи любовницу

Ответ от Bushyk[гуру]
А 60мл. хоть не спирта? Жуткое похмелье по утрам? Бывают провалы в памяти? Если да, то это повод задуматься.. Если нет, то уменьшить дозу до 40мл, и будет еще польза от этого

Ответ от Артём Сагайдак[новичек]
отвлекись на спорт или музыку

Ответ от Жанна[гуру]
Причтите книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить пить. "Можете скачать бесплатно в интернете. Многим помогло.

Ответ от Алёна[гуру]
Перетерпи 2 дня, а потом тяга пройдет.

Ответ от Ўра Ларин[эксперт]
Дам нетрадиционный совет. Автор, прочитай внимательно! Для того чтобы реально надодлго бросить пить надо заставить себя бояться спиртного. Ведь почему мы пьём? ПОтому что мы получаем удовольствие от небольших доз. А надо испытать хотя бы раз не удовольствие а страх. Как этого добиться? Нужно просто в один прекрасный день выпить 0,5 водки за 10 минут. Что тогда будет? Сначала небывалое веселье, но оно где-то через час прйдёт и наступит срах смерти, ощущение того что тебе некуда деваться. У меня однажды так было до сих пор не пью )). Удачи!

Ответ от Андрей Петров[новичек]
Алкоголь полезен – миллионы мужиков не могут ошибаться

Ответ от VeroNika[гуру]
УБРАТЬ АЛКОГОЛЬ С ПОЛЯ ЗРЕНИЯ.
Договоритесь с собой заменить алкоголь чем-нибудь другим всего лишь на 1 день.
И так каждый день - ВСЕГО ЛИШЬ НА 1 ДЕНЬ.

Ответ от Мур[эксперт]
занимайся чаще любовью!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]